Содержание
- Введение 1
- Значение режима дня 2
- Утренняя зарядка: польза и компоненты 3
- Практическое занятие: комплекс утренней зарядки 4
- Планирование режима дня 5
- Индивидуальная работа: мой режим дня 6
- Обмен опытом и обсуждение 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9