Приветствие, проверка готовности класса к уроку, создание положительного эмоционального настроя. Быстрое повторение правил поведения на уроке. Объявление темы и цели урока, мотивация учебной деятельности. Небольшая игра на внимание, связанная с продуктами питания, для активации мыслительной деятельности.

Беседа о том, что такое еда, зачем она нужна человеку. Вопросы: «Какие продукты вы любите?», «Что для вас полезная еда?». Показ слайдов с изображением различных продуктов питания. Разделение продуктов на группы: фрукты, овощи, мясо, рыба, молочные продукты, злаки и т.д. Обсуждение питательной ценности каждой группы.

Презентация о способах приготовления пищи: варка, жарка, тушение, запекание, приготовление на пару. Обсуждение плюсов и минусов каждого способа с точки зрения сохранения витаминов и минералов. Объяснение принципов здорового питания, таких как умеренность, разнообразие и соблюдение режима. Примеры сбалансированной диеты для детей.

Класс делится на группы. Каждой группе предлагается составить меню здорового питания на один день (завтрак, обед, ужин), учитывая принципы здорового питания и способы приготовления пищи. Использование карточек с изображениями продуктов для составления меню. Презентация результатов работы каждой группы, обсуждение и анализ.

Проведение комплекса упражнений, имитирующих действия, связанные с едой и физической активностью (например, «Посади овощ», «Собери фрукты»). Цель – снять напряжение и активизировать мышечную деятельность.

Игра «Полезно – вредно». Учитель называет продукт, а ученики должны быстро определить, является ли он полезным или вредным для здоровья. Обсуждение правильных ответов и объяснение причин. Вопросы для закрепления: «Какие продукты лучше варить, а какие запекать?», «Что такое сбалансированное питание?».

Подведение итогов урока. Проведение рефлексии с использованием метода «Светофор». Обсуждение того, что нового узнали на уроке, что было самым интересным и что показалось сложным. Похвала за активную работу на уроке.