Содержание
- 1. Организационный момент (5 минут) 1
- 2. Разминка (10 минут) 2
- 3. Техническая подготовка (10 минут) 3
- 4. Основная часть – эстафеты (20 минут) 4
- 5. Соревновательная деятельность (10 минут) 5
- 6. Релаксация (5 минут) 6
- 7. Рефлексия и подведение итогов (5 минут) 7