Приветствие, создание благоприятной психологической атмосферы. Настрой на урок, объявление темы и целей. Проведение небольшого упражнения на концентрацию внимания, например, «Повтори за мной» с использованием мимических выражений. Учитель подчеркивает важность темы и объясняет, что урок поможет ребятам лучше понимать себя и других.

Игра “Угадай эмоцию”. Учитель показывает карточки с изображением различных эмоций (радость, грусть, злость, страх) и просит детей назвать их. Затем дети по очереди изображают эмоции без слов, а остальные угадывают. Обсуждение различных ситуаций, вызывающих эти эмоции. Внимание уделяется мимике, жестам и интонации.

Дети делятся на группы и получают зеркала. Им предлагается изобразить в зеркале различные эмоции и понаблюдать за изменениями в своем лице. Обсуждение того, какие мышцы работают при выражении каждой эмоции. Упражнение направлено на развитие осознанности и самоконтроля.

Дети встают в круг. Учитель называет эмоцию и передает ее соседу невербально (мимикой, жестами). Задача следующего участника – передать эмоцию следующему и так далее по кругу. В конце игры – обсуждение, какие эмоции было легче/сложнее передавать и почему.

Учитель предлагает детям различные жизненные ситуации (например, потерял игрушку, получил подарок, поссорился с другом). Дети обсуждают, какие эмоции испытывали бы они в этих ситуациях и как можно выразить эти чувства социально приемлемыми способами. Разыгрывание небольших сценок.

Упражнение на снятие напряжения и расслабление. Дети закрывают глаза и представляют, что держат в руках волшебный шарик, который забирает все негативные эмоции. Учитель включает спокойную музыку и помогает детям расслабиться. Цель – научить детей быстро переключаться из состояния напряжения в состояние покоя.

Обобщение изученного материала. Игра “Эмоциональное зеркало”: дети делятся своими впечатлениями об уроке и рассказывают, какие эмоции они испытывали. Учитель подводит итоги и хвалит детей за активное участие. Обсуждение значимости темы для дальнейшей жизни.