Содержание
- Организационный момент (5 мин) 1
- Разминка (10 мин) 2
- Основная часть: Кувырок вперед и назад (15 мин) 3
- Основная часть: Стойка на лопатках и мостик (15 мин) 4
- Упражнения на гибкость и растяжку (5 мин) 5
- Подвижная игра/соревнование (5 мин) 6
- Заключительная часть: Рефлексия и подведение итогов (5 мин) 7