На Горох

Совершенствование стойки на лопатках, «Мост» (Открытый урок)

Открытый урок по гимнастике, направленный на совершенствование навыка выполнения стойки на лопатках и переходу в «мостик». Урок построен с учетом возрастных особенностей учащихся, включает в себя размив, страховку, поэтапное обучение и закрепление техники выполнения элементов. Особое внимание уделяется созданию безопасной и мотивирующей среды для занятий. Для внешних наблюдателей (педагогов, администрации, родителей) урок демонстрирует методику обучения сложным элементам гимнастики, акцент на страховании и индивидуальном подходе к каждому ученику, а также развитие физических качеств и формирование правильной осанки. Урок включает в себя как групповую, так и индивидуальную работу с учениками. Формат урока – демонстрация практических навыков учащихся и эффективных методов обучения.

  • 7 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Открытый урок собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 85 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

5

Цель

Ученики закрепят технику выполнения стойки на лопатках и научатся самостоятельно переходить из стойки на лопатках в «мостик» с соблюдением правил безопасности. Урок направлен на формирование у учащихся понимания важности правильной техники выполнения гимнастических упражнений для предотвращения травм и достижения наилучших результатов.

Задачи

  1. Совершенствование навыка выполнения стойки на лопатках.
  2. Обучение переходу из стойки на лопатках в «мостик».
  3. Развитие силы, гибкости и координации.
  4. Формирование навыков страховки и самостраховки.
  5. Воспитание дисциплинированности и взаимопомощи.

Результаты

Предметные результаты

Ученики демонстрируют устойчивую стойку на лопатках с правильно выпрямленным телом и положением рук. Они правильно выполняют переход из стойки на лопатках в «мостик» с соблюдением последовательности движений и соблюдением техники безопасности. Умеют оценивать правильность выполнения упражнений у себя и у одноклассников. Умеют оказать первую помощь при незначительных травмах.

Метапредметные результаты

Ученики умеют планировать свою деятельность, определять цели и задачи. Они учатся анализировать свои ошибки и корректировать свои действия. Способны работать в команде, оказывать помощь и поддержку своим товарищам, распределять роли. Развивают навыки самоконтроля и самооценки.

Личностные результаты

Ученики проявляют интерес к занятиям физической культурой и спортом. Формируют позитивное отношение к здоровому образу жизни. Развивают целеустремленность, настойчивость и волевые качества. Осознают важность взаимоуважения и сотрудничества.

Коммуникативные результаты

Ученики умеют слушать и понимать других, выражать свои мысли и чувства. Они учатся вести диалог и дискуссию, аргументировать свою точку зрения. Умеют эффективно работать в группе, находить компромиссы и решать конфликты.

Развивающие результаты

Развивается ловкость, гибкость, координация движений, чувство равновесия и пространственная ориентация. Улучшаются физические качества: сила, выносливость. Развивается умение концентрироваться, принимать решения и действовать в быстро меняющихся условиях.

Оборудование

Гимнастические маты, секундомер, спортивные формы, конусы для разметки, медицинский волейбольный мяч.

Рефлексия

Рефлексия проводится в форме обсуждения с учениками, где они делятся своими впечатлениями об уроке, о том, что у них получилось хорошо, а что вызвало затруднения, и как они планируют улучшить свои результаты в дальнейшем.

Домашнее задание

Повторить технику выполнения стойки на лопатках и перехода в «мостик» дома, уделяя внимание правильной постановке рук и ног.

Наименование образовательного учреждения

Открытый урок

на тему

Совершенствование стойки на лопатках, «Мост»

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Организационный момент 1
  • Размивочный комплекс (10-12 минут) 2
  • Обучение и совершенствование стойки на лопатках (15-20 минут) 3
  • Обучение переходу из стойки на лопатках в «мостик» (15-20 минут) 4
  • Самостоятельная работа и контрольное упражнение (10-15 минут) 5
  • Игровая деятельность (5-7 минут) 6
  • Заключительный этап (3-5 минут) 7

Организационный момент

Содержимое раздела

Приветствие, проверка готовности учащихся к уроку, проверка внешнего вида (спортивная форма, обувь), объяснение целей и задач урока, мотивация к активной работе. Проверка посещаемости, информирование о теме и задачах урока, акцент на важности соблюдения правил безопасности.

Размивочный комплекс (10-12 минут)

Содержимое раздела

Выполнение общеразвивающих упражнений для всех основных групп мышц, подготовительные упражнения для суставов, упражнения на растяжку и гибкость. Упражнения выполняются в динамичном темпе, с постепенным увеличением амплитуды. Комплекс направлен на повышение температуры тела, улучшение кровообращения и подготовку мышц и суставов к выполнению основных упражнений.

Обучение и совершенствование стойки на лопатках (15-20 минут)

Содержимое раздела

Повторение техники выполнения стойки на лопатках, акцент на правильном положении тела, выпрямлении ног и руках. Индивидуальная работа над ошибками, страховка со стороны учителя и других учащихся. Использование упражнений-помощников (например, выход в стойку на лопатках из упора лежа). Включение элементов соревнования (кто дольше продержится в стойке на лопатках), чтобы мотивировать учащихся.

Обучение переходу из стойки на лопатках в «мостик» (15-20 минут)

Содержимое раздела

Поэтапное обучение переходу из стойки на лопатках в «мостик»: 1) выведение рук к плечам; 2) прогибание спины; 3) опускание стоп на пол. Страховка со стороны учителя и других учащихся. Коррекция ошибок, индивидуальный подход к каждому ученику. Упражнения на укрепление мышц спины и пресса.

Самостоятельная работа и контрольное упражнение (10-15 минут)

Содержимое раздела

Самостоятельное выполнение стойки на лопатках и перехода в «мостик» под контролем учителя. Учащиеся выполняют упражнения в парах, оказывая страховку друг другу. Контрольное упражнение – выполнение стойки на лопатках и перехода в «мостик» на время в соответствии с уровнем подготовки.

Игровая деятельность (5-7 минут)

Содержимое раздела

Проведение подвижной игры, направленной на закрепление изученного материала и развитие координационных способностей. Например, игра "Кто быстрее построит мостик". Этап направлен на снятие усталости и повышение эмоционального фона.

Заключительный этап (3-5 минут)

Содержимое раздела

Подведение итогов урока, объявление оценок, рефлексия, домашнее задание. Благодарность учащимся за активную работу. Анализ ошибок и достижений на уроке.

Получи Такой Открытый урок

До 90% уникальность
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Практическая ценность
Цели и результаты
Временной регламент
Методическая значимость
Презентация

Создать Открытый урок на любую тему за 5 минут

Создать

#700741

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Открытый урок»

Все работы раздела
  • Спуск с пологого склона, торможение плугом

    Открытый урок по физической культуре, направленный на формирование практических навыков безопасного катания на лыжах.

  • Из чего что сделано?

    Открытый урок для 1 класса по окружающему миру, направленный на формирование первичных представлений о свойствах различных материалов и областях их применения.

  • World Animals

    Открытый урок по английскому языку для 2 класса, посвященный знакомству с животными разных стран мира.

  • Закономерности наследственности, установленные Г.Менделем

    Открытый урок по генетике для 11 класса, посвященный фундаментальным открытиям Грегора Менделя.

  • Свистящие и шипящие согласные

    Открытый урок по русскому языку в 1 классе, посвящённый изучению свистящих и шипящих согласных звуков.

  • Героическая тема в музыке

    Открытый урок посвящен знакомству с героической темой в музыке, ее особенностям и проявлениям в творчестве композиторов.

  • Практическая работа №4

    Открытый урок-практическая работа по информатике для 9 класса, направленный на закрепление навыков работы с массивами в Python, применения циклов для обработки данных и решения задач, близких к реальным ситуациям.

  • Вписанный и центральный угол

    Открытый урок по геометрии для 9 класса, посвященный изучению вписанных и центральных углов.

  • Работа над техническим материалом в классе баяна

    Открытый урок посвящен развитию технического мастерства игры на баяне у учащихся.

  • Great English Pirates

    Открытый урок английского языка, посвященный теме «Великие английские пираты».

  • Christmas Celebrations in Great Britain, Russia and Northern Ossetia

    Открытый урок посвящен празднованию Рождества в Великобритании, России и Северной Осетии.

  • Дунаевский и кино

    Открытый урок, посвященный творчеству выдающегося советского композитора Александра Захаровича Дунаевского и его вкладу в советский кинематограф.