Содержимое раздела
Обзор эффективных методов управления эмоциями: дыхательные упражнения, техники релаксации, визуализация, позитивное мышление, переключение внимания. Рассмотрение способов выражения эмоций, не причиняющих вреда себе и окружающим. Обсуждение важности здорового образа жизни и физической активности для поддержания эмоционального равновесия.
Действия учителя: Представляет различные стратегии регуляции эмоций, демонстрирует практические упражнения.
Действия родителей: Пробуют различные техники, делятся опытом, задают вопросы.
Длительность: 20 минут