Содержимое раздела
Анализ наиболее распространенных причин нарушения режима дня: несоблюдение времени отхода ко сну, использование гаджетов перед сном, нерегулярное питание, недостаток физической активности, высокие учебные нагрузки, отсутствие четкого распорядка дня. Обсуждение влияния стресса и эмоциональных переживаний на сон и общее самочувствие ребенка. Рассмотрение проблем, связанных с поздним возвращением из школы или секций.
Действия учителя: Предлагает обсудить факторы, мешающие соблюдению режима дня.
Действия родителей: Делятся опытом, приводят примеры из жизни, предлагают решения.
Длительность: 10 минут