Содержание
- Введение 1
- Происхождение и развитие дзюдо 2
- Философские принципы и этикет 3
- Правила соревнований и система оценок 4
- Основные технические действия 5
- Физическая подготовка дзюдоиста 6
- Практические рекомендации по безопасности 7
- Учебный продукт и его применение 8
- Заключение 9
- Список литературы 10