Во введении объясняется, почему мода рассматривается как исторический источник, а не только как набор фасонов и украшений. Формулируются проблема, цель, задачи, объект и предмет проекта, обозначаются основные методы: изучение литературы, анализ фотографий, сравнение журнальных рекомендаций и повседневных образов. Также кратко описывается предполагаемый практический продукт.

В разделе характеризуются общественная жизнь, экономика и культура Советского Союза в 1970-е годы. Рассматривается развитие лёгкой промышленности, система массового производства и особенности снабжения магазинов. Объясняется, почему на моду одновременно влияли государственные стандарты, деятельность домов моделей, домашнее шитьё и ограниченный доступ к зарубежным товарам.

Пункт посвящён основным элементам женской одежды: платьям, юбкам, брюкам, блузкам, костюмам и верхней одежде. Описываются силуэты миди и макси, брюки-клёш, водолазки, яркие расцветки и сочетания синтетических и натуральных тканей. Отдельно рассматриваются обувь, сумки, головные уборы, украшения и роль причёсок в создании образа.

В разделе рассматриваются мужские костюмы, рубашки, свитеры, джинсы, брюки расширенного силуэта и повседневная обувь. Объясняется, как менялись формы воротников, лацканов и длина пиджаков. Особое внимание уделяется подросткам и молодёжи, которые использовали причёски, значки, шарфы и музыкальные символы для выражения личного вкуса.

Здесь анализируются ткани и технологии, характерные для советской одежды 1970-х годов: шерсть, хлопок, трикотаж, капрон, лавсан и болонья. Показано, какие свойства материалов определяли внешний вид и практичность вещей. Отдельно раскрывается значение выкроек, швейных машин, вязания и переделки одежды как способов получить модный костюм при ограниченном ассортименте.

Пункт объясняет влияние советского кино, телевидения, журналов, эстрады, диско и рок-музыки на внешний вид людей. Рассматриваются каналы распространения зарубежных образцов: фотографии, пластинки, гастроли, международные мероприятия и привезённые вещи. Сопоставляются официально одобряемые образы и неформальные элементы молодежной одежды.

В разделе показывается, что мода в Москве и крупных городах могла отличаться от одежды жителей небольших населённых пунктов. На выбор вещей влияли климат, местное снабжение, профессия, возраст и семейный бюджет. Анализ этих различий помогает избежать представления о едином советском стиле и точнее описать повседневный опыт разных групп населения.

Практическая часть включает отбор исторических фотографий и их классификацию по полу, возрасту, назначению одежды и характерным деталям. На основе анализа составляется иллюстрированный мини-каталог с подписями, краткими комментариями и указанием источников. Дополнительно разрабатывается один образ 1970-х годов из доступных вещей с объяснением исторической достоверности выбранных элементов.

В заключении обобщаются результаты изучения советской моды 1970-х годов и проверяется выполнение поставленных задач. Формулируется ответ на проблему: почему официальные тенденции не всегда совпадали с повседневной одеждой. Оценивается практическая ценность каталога и реконструированного образа, а также обозначается возможность дальнейшего изучения моды через семейные фотографии и музейные коллекции.

В списке литературы приводятся все использованные источники: учебные и научно-популярные издания по истории СССР, публикации о советской культуре и костюме, журналы мод, музейные каталоги, архивные фотографии и проверенные электронные ресурсы. Оформление источников выполняется единообразно, чтобы читатель мог найти материалы и проверить приведённые сведения.