Во введении раскрывается тема использования гимнастического оборудования на занятиях танцами и объясняется, почему танцевальная подготовка связана с развитием физических качеств. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются предполагаемый продукт и аудитория, а также кратко описывается, как будет организована теоретическая и практическая работа.

В этом пункте описываются гибкость, сила, координация и равновесие, которые используются при выполнении танцевальных движений. Для каждого качества приводятся понятные примеры его проявления в танце и поясняется, почему упражнения следует подбирать с учётом возраста, подготовки и самочувствия занимающихся.

Раздел знакомит с гимнастической палкой, скакалкой, обручем и гимнастической скамейкой. Для каждого атрибута рассматриваются возможные способы применения в танцевальной подготовке, особенности движений и ограничения, которые необходимо учитывать, чтобы упражнение соответствовало поставленной задаче и возможностям учащихся.

В теоретической части объясняется, какие физические качества могут развивать упражнения с разными предметами и за счёт каких движений это происходит. Рассматривается связь между заданием и результатом: например, прыжки со скакалкой требуют ритмичности, а упражнения с опорой могут развивать контроль равновесия.

В пункте перечисляются требования к подготовке помещения, проверке инвентаря и размещению участников. Отдельно описываются правила безопасного выполнения упражнений: соблюдать дистанцию, не использовать неисправное оборудование, двигаться без резких усилий и сообщать учителю о боли или плохом самочувствии.

Здесь представляются критерии выбора упражнений: развиваемое качество, необходимый инвентарь, доступность движения и возможность выполнить его без риска. Упражнения распределяются по назначению, а их последовательность строится так, чтобы переходить от простых заданий к более сложным без неоправданного увеличения нагрузки.

В практическом пункте описывается подготовка пространства, распределение оборудования и последовательность выполнения выбранных упражнений. Указываются способы объяснения и показа движений, наблюдения за техникой и корректировки заданий с учётом подготовки участников, а также порядок завершения занятия и уборки инвентаря.

Раздел посвящён оценке того, насколько упражнения соответствуют задачам развития физических качеств и могут использоваться на занятиях танцами. Учитываются понятность инструкций, безопасность, разнообразие атрибутов и доступность заданий; на основе наблюдений формулируются рекомендации по адаптации комплекса.

В заключении кратко соотносятся выполненные задачи с поставленной целью и описывается, какой практический результат получен. Отмечается, какие гимнастические атрибуты включены в комплекс и какие качества развивают предложенные упражнения; также указываются условия безопасного применения продукта на занятиях.

В список включаются использованные учебники и проверенные методические материалы по физической культуре, гимнастике, танцевальной подготовке и технике безопасности. Для каждой публикации указываются автор или организация, название и выходные данные, а для интернет-источника — название страницы и дата обращения.