В разделе объясняется, почему внутренние водоёмы являются удобным объектом для изучения взаимосвязей природы. Формулируются тема, проблема, цель и задачи проекта, обозначаются объект и предмет исследования, а также кратко описываются методы: анализ источников, наблюдение, сравнение и обработка данных. Отдельно уточняются границы изучения выбранного водоёма и правила безопасной работы на местности.

Пункт раскрывает происхождение термина «лимнология», историю становления науки и её связь с гидрологией, биологией, географией, химией и экологией. Даётся характеристика основных объектов исследования: озёр, прудов, водохранилищ, болот и временных водоёмов. Объясняется, почему лимнологический подход объединяет изучение воды, донных отложений, организмов и окружающего бассейна.

В разделе сравниваются водоёмы по происхождению котловин, водному режиму, площади, глубине и продолжительности существования. Рассматриваются тектонические, ледниковые, карстовые, речные и искусственные водоёмы, приводятся конкретные примеры. Особое внимание уделяется различиям между естественным озером и водохранилищем, а также влиянию формы котловины на глубину и водообмен.

Пункт посвящён температурному режиму, прозрачности, цвету, мутности, минерализации, кислотности и содержанию растворённого кислорода. Объясняется явление температурной стратификации, формирование термоклина и сезонное перемешивание воды. Показывается, как освещённость, глубина, поступление органики и контакт с атмосферой влияют на химические условия, доступные растениям и животным.

В разделе описываются основные группы обитателей водоёма: фитопланктон, зоопланктон, макрофиты, рыбы, моллюски, ракообразные, микроорганизмы и донные животные. Раскрывается распределение организмов по зонам литорали, пелагиали и бентали. На примерах объясняются фотосинтез, пищевые цепи, разложение органики и роль организмов в круговороте углерода, азота и фосфора.

Пункт рассматривает поступление коммунальных стоков, удобрений, нефтепродуктов, тяжёлых металлов и бытового мусора, а также последствия строительства плотин и изменения береговой зоны. Объясняются механизмы эвтрофикации, заиления, снижения прозрачности и кислородного дефицита. В завершении приводятся меры защиты: очистка стоков, буферная растительность, контроль сбросов и регулярный мониторинг.

В разделе описываются доступные школьному исследованию методы: визуальная оценка берегов, измерение температуры на разных глубинах, определение прозрачности диском Секки, фиксация запаха и цвета, подсчёт отдельных групп организмов. Уточняется, какие результаты можно получить без лаборатории, а для каких необходимы химические анализы. Также рассматриваются правила отбора проб, повторности наблюдений и представления данных в таблицах.

Пункт содержит план обследования конкретного озера, пруда или водохранилища: описание местоположения, берегов, источников поступления воды и признаков хозяйственной нагрузки. Результаты полевых наблюдений оформляются в дневник, таблицы, фотографии и диаграммы, после чего сравниваются с литературными данными. На основании совокупности признаков формулируется осторожная оценка состояния водоёма и предлагаются меры его сохранения.

В заключении обобщаются сведения о строении и функционировании внутренних водоёмов, а также результаты практических наблюдений. Проверяется, выполнены ли поставленные задачи и удалось ли связать свойства воды с деятельностью организмов и воздействием человека. Формулируются основные закономерности, выявленные экологические риски и реалистичные рекомендации, которые могут применяться для наблюдения и охраны выбранного водоёма.

В список включаются учебники по биологии, географии и экологии, научно-популярные книги о пресных водах, статьи по лимнологии, официальные материалы экологического мониторинга и картографические источники. Для каждого ресурса указываются автор, название, издательство или адрес страницы и дата обращения. Подбор литературы должен позволять проверить определения, факты, методику наблюдений и сведения о выбранном водоёме.