Во введении объясняется, почему гимнастика привлекает внимание автора и чем она интересна школьникам. Здесь формулируются проблема недостатка знаний о направлениях и безопасных занятиях, актуальность темы, цель и задачи проекта, а также указывается, для кого подготовлен материал и какой продукт будет создан.

В этом разделе кратко рассматривается, как гимнастические упражнения превратились в организованный спорт и как менялись соревнования. Будут приведены проверяемые сведения о международном развитии гимнастики и её присутствии на Олимпийских играх, чтобы показать, откуда появились современные дисциплины и правила.

Раздел знакомит читателя с различными направлениями гимнастики, прежде всего со спортивной и художественной. В нём объясняется, чем различаются упражнения, оборудование и выступления спортсменов, а также почему правила и критерии оценки зависят от конкретной дисциплины.

В пункте описываются основные снаряды спортивной гимнастики и предметы художественной гимнастики. Для каждого примера поясняется, какие движения на нём или с ним выполняют и какие двигательные качества требуются, чтобы читатель мог представить содержание гимнастических выступлений.

Теоретическая часть объясняет, какие физические качества развиваются при занятиях гимнастикой и почему нагрузку необходимо увеличивать постепенно. Отдельно рассматриваются разминка, подходящая экипировка, исправность оборудования, страховка и необходимость заниматься сложными элементами под руководством тренера.

В этом пункте описывается, как отобрать простые упражнения для практического примера с учётом возраста и уровня подготовки школьников. Уточняются критерии отбора: упражнения должны быть понятными, не требовать сложного оборудования и не включать рискованные элементы, которые нельзя выполнять без тренера.

Практический раздел представляет последовательность лёгких движений, которую можно использовать как пример общей разминки перед физической активностью. Для каждого этапа указываются назначение и безопасный порядок выполнения; комплекс не заменяет индивидуальную программу учителя или тренера и не предназначен для разучивания сложных трюков.

Здесь описывается создание итогового материала о гимнастике: распределение сведений по разделам, подготовка иллюстраций и проверка фактов. Отмечается, как сделать продукт понятным школьной аудитории, отделить проверенные данные от личных впечатлений и указать источники, на которые опирается проект.

В заключении кратко соотносятся выполненные задачи с поставленной целью и подводится итог изучению гимнастики. Здесь можно отметить, какие сведения о направлениях, снарядах и безопасности оказались наиболее полезными, а также объяснить, чему автор научился при подготовке проекта и практического примера.

В этом разделе перечисляются использованные учебники, справочные издания и официальные интернет-ресурсы о гимнастике. Для каждого источника указываются необходимые библиографические сведения или название организации и адрес страницы; список помогает проверить факты и показывает, на каких материалах основан проект.