Во введении объясняется, почему развитие мозга связано с качеством обучения в подростковом возрасте. Формулируются проблема, цель, задачи и основные понятия проекта, обозначается научная основа — функциональная модель А. Р. Лурии. Также уточняется, что три блока являются взаимосвязанными системами, а не тремя полностью изолированными участками мозга.

Пункт посвящён возрастным изменениям нервной системы, включая постепенное созревание лобных отделов, развитие связей между областями мозга и изменение механизмов саморегуляции. Рассматривается, почему подросток может хорошо выполнять отдельные задания, но испытывать трудности при планировании, длительной концентрации и одновременном контроле нескольких действий.

Здесь раскрывается нейропсихологическая модель, согласно которой деятельность мозга обеспечивается тремя функциональными блоками. Описываются их основные задачи, примерная мозговая организация и взаимосвязь. Отдельно отмечается, что модель используется для анализа функций и учебных действий, а не для упрощённого деления мозга на три самостоятельные части.

Раздел объясняет значение первого блока для бодрствования, общего тонуса, работоспособности и поддержания внимания. Рассматривается влияние сна, утомления, физической активности и эмоционального напряжения на готовность мозга воспринимать учебный материал. Показано, почему снижение активации может проявляться сонливостью, медленным темпом и частыми отвлечениями.

В пункте раскрывается роль второго блока в анализе зрительной, слуховой и другой информации, её понимании, связывании с прежними знаниями и запоминании. Учебные примеры показывают, как перегрузка, неясная структура текста или недостаток повторения затрудняют обучение. Описываются способы улучшения работы с материалом: схемы, смысловые группы и интервальное повторение.

Раздел посвящён функциям, которые помогают ставить цель, планировать последовательность действий, удерживать инструкцию, тормозить импульсивные реакции и проверять результат. На примере выполнения домашнего задания показывается, как недостаток самоконтроля приводит к пропускам шагов и ошибкам. Рассматривается роль внешних опор: планов, таймеров, чек-листов и алгоритмов.

В этом пункте объединяются сведения о трёх блоках и анализируются внимание, рабочая память, понимание текста, решение задач и контроль ошибок. Показывается, что успешное обучение требует совместной работы активации, переработки информации и регуляции действий. Приводится таблица соответствий между типичной учебной трудностью, возможным механизмом и подходящим способом поддержки.

Раздел содержит конкретные приёмы, учитывающие особенности развивающегося мозга: стабильный режим сна, чередование нагрузки и отдыха, движение, уменьшение отвлекающих факторов, деление сложной задачи на этапы и активное повторение. Рекомендации формулируются так, чтобы их можно было применять при подготовке к урокам, контрольным и экзаменам без специального оборудования.

В заключении обобщается связь между развитием трёх функциональных блоков и учебными действиями школьника. Подчёркивается, что трудности внимания, запоминания или планирования не следует автоматически считать ленью, однако нельзя объяснять ими любые проблемы без учёта здоровья, условий обучения и индивидуальных особенностей. Формулируются основные практические рекомендации.

В список включаются учебники по биологии человека, возрастной физиологии и психологии, труды А. Р. Лурии по нейропсихологии, а также современные научно-популярные и академические материалы о сне, внимании, памяти и исполнительных функциях. Для каждого источника указываются автор, название, год публикации и ссылка или издательство, если они доступны.