Во введении объясняется, почему важно уметь распознавать переохлаждение и обморожение и обращаться за помощью без опасных экспериментов. Здесь формулируются проблема проекта, его цель и задачи, определяется аудитория и указывается практический результат — памятка с кратким алгоритмом действий для школьников.

В этом разделе раскрываются значения понятий «переохлаждение» и «обморожение», а также объясняется различие между общим охлаждением организма и местным повреждением тканей. Материал нужен, чтобы читатель понимал, почему состояния могут возникать одновременно и почему помощь зависит от наблюдаемых признаков.

Раздел описывает обстоятельства, при которых возрастает риск холодового поражения, например длительное пребывание на холоде и промокшая одежда. Отдельно перечисляются возможные признаки общего переохлаждения и обморожения, чтобы читатель мог вовремя заметить ухудшение состояния и сообщить о нём взрослым или диспетчеру.

Здесь рассматривается последовательность базовых действий при общем охлаждении: вызов скорой помощи при опасных признаках, перемещение в защищённое от холода место, снятие мокрой одежды и постепенное согревание сухими слоями. Раздел также объясняет, почему нельзя использовать алкоголь, открытый огонь или резкий нагрев.

В разделе приводятся безопасные действия при местном поражении холодом: защита участка от дальнейшего охлаждения, осторожное снятие тесных предметов без усилия и обращение за медицинской помощью. Особо отмечается, что нельзя растирать или массировать кожу, а согревание в воде допустимо только при исключённом повторном замерзании.

Этот пункт посвящён признакам, при которых нельзя ограничиваться домашними мерами: потере сознания, спутанности сознания, выраженной слабости и проблемам с дыханием. Читатель узнает, как вызвать помощь по номерам 112 или 103, что сообщить диспетчеру и почему важно не подвергать опасности самого спасателя.

В практической части участники отбирают проверенные рекомендации и оформляют их в виде памятки или плаката. Информация располагается по порядку действий: оценить безопасность, вызвать помощь при необходимости, защитить пострадавшего от холода и не применять запрещённые способы согревания. Итоговый материал должен быть кратким и понятным.

Здесь памятку проверяют на понятность: участникам предлагают прочитать её и пересказать последовательность действий в учебной ситуации. По результатам убирают неоднозначные формулировки, уточняют порядок вызова помощи и проверяют, что советы не подменяют медицинское лечение и не поощряют рискованные действия.

В заключении кратко сопоставляются изученные признаки переохлаждения и обморожения и описывается, какие безопасные действия включены в памятку. Здесь отмечается, что первая помощь не заменяет осмотр медицинского работника, а при опасных симптомах необходимо вызвать скорую помощь и следовать инструкциям диспетчера.

В список включаются учебники по ОБЖ и биологии, а также проверенные медицинские материалы о холодовом поражении и первой помощи. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год издания либо дата обращения к электронному ресурсу. Список позволяет проверить сведения и отличить рекомендации специалистов от неподтверждённых советов.