В разделе объясняется, почему кэмпо представляет интерес как спортивное и воспитательное направление. Определяются тема, проблема, цель и задачи проекта, обозначается связь единоборства с физической культурой, здоровым образом жизни и развитием самодисциплины. Также кратко описываются источники информации и методы работы: изучение литературы, наблюдение за тренировкой и анализ базовых упражнений.

Пункт посвящён историческим предпосылкам появления кэмпо и формированию современных направлений этого единоборства. Рассматриваются значение китайских и японских традиций, деятельность Досина Со, создание Шориндзи Кэмпо в XX веке и распространение системы за пределами Японии. Материал помогает отличить исторические сведения от современных спортивных представлений о кэмпо.

Здесь раскрывается содержание базовой техники кэмпо: стойки, перемещения, удары, блоки, освобождения от захватов и броски. Объясняется различие между гоho, дзюхо и сэйхо, а также значение дистанции, равновесия, точности и контроля силы. Раздел показывает, почему техническое действие нельзя рассматривать отдельно от правильной подготовки и взаимодействия с партнёром.

В разделе рассматриваются физические качества, необходимые спортсмену: сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость. Описывается роль разминки, растяжки, укрепления мышц корпуса и обучения безопасным падениям. Отдельно перечисляются правила поведения в зале, требования к форме, дистанции и контролю движений, которые уменьшают вероятность травм.

Пункт раскрывает нравственную сторону занятий и показывает, что кэмпо не сводится к физическому противоборству. Обсуждаются уважение к тренеру и партнёру, ответственность за собственные действия, сдержанность и отказ от применения навыков вне правил. Также объясняется, как соблюдение ритуалов, команд и установленного порядка поддерживает рабочую атмосферу на тренировке.

В этом разделе последовательно описывается типичное занятие: построение, приветствие, разминка, общая физическая подготовка, повторение базовых элементов, работа в парах и заключительная часть. Для каждого этапа указывается его назначение и связь с безопасностью. Такое описание помогает понять, почему обучение строится от простых движений к более сложным комбинациям.

Практическая часть включает наблюдение за тренировочным процессом и фиксацию его основных характеристик в дневнике. Записываются продолжительность этапов, виды упражнений, используемые команды, действия спортсменов и соблюдение мер безопасности. Полученные сведения не заменяют работу тренера, а позволяют школьнику научно и последовательно описать организацию занятия.

Здесь проводится анализ нескольких доступных для описания упражнений: стоек, перемещений, блоков, ударов по воздуху или лапам и элементов страховки. Для каждого упражнения указываются техника выполнения, развиваемое физическое качество и возможные ошибки. Итоги наблюдений оформляются в таблицу или схему, после чего формулируются изменения в координации, внимании и дисциплине.

В заключении обобщаются сведения об истории, технических принципах и воспитательной направленности кэмпо. Формулируется ответ на вопрос о том, какие физические качества и навыки самоконтроля развиваются при систематических занятиях. Также оценивается практическая часть: насколько наблюдение и дневник помогли понять структуру тренировки и значение соблюдения правил безопасности.

В разделе приводятся использованные источники, на которые опирается теоретическая и практическая часть проекта. В список можно включить официальные материалы федераций кэмпо, учебные пособия по физической культуре, публикации об истории единоборств и сведения, полученные от тренера. Источники оформляются единообразно, с указанием автора, названия, года издания или даты обращения к интернет-ресурсу.