Проведите лабораторную работу «Описание мер по уходу за кожей лица и волосами в зависимости от типа кожи» на с. 179 учебника. Проведите самонаблюдение по определению типа своей кожи с помощью бумажной салфетки. Результаты отметьте в таблице (признаки — тип кожи: незначительные жировые отпечатки, возможно, в области носа и лба — нормальная; на салфетке вообще не остаётся жирных отпечатков — сухая; заметны интенсивные жировые отпечатки в области носа, щёк, лба и менее интенсивные в других областях лица — жирная; умеренные жировые отпечатки располагаются в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) — комбинированная). Сделайте вывод о жирности своей кожи на разных участках кожи лица. Разработайте рекомендации по уходу за кожей своего лица и волосами.
Ход работы и вывод о типе кожи.
Ответ
Ход работы. Через 2—3 часа после умывания (не нанося крем) приложите к лицу тонкую бумажную салфетку, плотно прижав её ко лбу, носу, щекам и подбородку на 10—15 секунд. Рассмотрите салфетку на свет и по жировым отпечаткам определите тип кожи по таблице, поставив отметку в нужной строке.
Пример вывода. На салфетке остались умеренные жировые отпечатки в области лба, носа и подбородка, а на щеках отпечатков почти нет. Следовательно, у меня комбинированная кожа: в Т-зоне сальные железы работают активнее (кожа жирная, поры расширены, возможны угри), а на щеках кожа нормальная или суховатая. У подростков это самый частый тип, так как в период полового созревания гормоны усиливают работу сальных желёз. (Если отпечатков нет совсем — кожа сухая; если сильные отпечатки по всему лицу — жирная; лёгкие следы только на носу и лбу — нормальная.)
Рекомендации по уходу за кожей лица и волосами.
Ответ
Уход за кожей лица (комбинированная и жирная кожа): умываться утром и вечером тёплой водой с мягким средством для умывания (пенка, гель), не пересушивая кожу; Т-зону очищать тщательнее, 1—2 раза в неделю использовать мягкий скраб или маску из глины; после умывания — лёгкий увлажняющий крем, на щёки при сухости — более питательный; не выдавливать угри (заносится инфекция, остаются рубцы); не трогать лицо грязными руками, пользоваться личным полотенцем; летом защищать кожу от солнца кремом с SPF, зимой — от мороза и ветра; при обильных угрях обратиться к дерматологу. Для сухой кожи: умываться без мыла, использовать питательные и увлажняющие кремы, избегать спиртовых лосьонов. Для нормальной кожи: регулярное очищение и лёгкое увлажнение.
Уход за волосами: мыть голову по мере загрязнения (жирные волосы — через 1—2 дня, сухие — 1 раз в 5—7 дней) тёплой водой шампунем для своего типа волос, тщательно смывать; расчёсывать личной расчёской, не заплетать слишком туго; беречь от перегрева феном, мороза и прямого солнца (носить головной убор); не пользоваться чужими головными уборами и расчёсками (грибковые болезни, педикулёз).
Для любого типа кожи: здоровое питание с ограничением сладкого, жирного и острого, достаточное питьё, сон 8—9 часов, свежий воздух, физическая активность и отказ от курения — состояние кожи и волос отражает состояние всего организма.
Что применять при решении
Слои кожи
Эпидермис — многослойный эпителий: наружный роговой слой из отмерших клеток и внутренний ростковый слой с делящимися клетками и пигментом меланином. Дерма (собственно кожа) — соединительная ткань с сосудами, нервами, рецепторами, потовыми и сальными железами, волосяными луковицами. Подкожная жировая клетчатка — запас жира, теплоизоляция, защита от ударов.
Функции кожи
Защитная (от повреждений, микробов, ультрафиолета, потери воды), терморегуляционная, выделительная (пот), чувствительная (рецепторы осязания, боли, тепла, холода), дыхательная (1—2 % газообмена), синтез витамина D, депо крови.
Производные кожи
Волосы (стержень и корень с луковицей, мышца, поднимающая волос), ногти (роговые пластинки на ногтевом ложе), потовые железы (2—3 млн, выделяют до 0,5—1 л пота в сутки), сальные железы (кожное сало смазывает кожу и волосы), молочные железы.
Терморегуляция
Поддержание постоянной температуры тела (36,6 °C) равновесием между теплообразованием (обмен веществ, работа мышц) и теплоотдачей через кожу. На холоде сосуды кожи сужаются, потоотделение прекращается, возникает дрожь и «гусиная кожа»; в жару сосуды расширяются, усиливается потоотделение (испарение 1 г пота отнимает 2,4 кДж). Центр терморегуляции — в гипоталамусе.
Создать проектГотовый файл Word. Оплата после того, как увидите работу.
Уведомление об авторском праве и цитировании
ВНИМАНИЕ: Представленные фрагменты из учебных материалов
используются исключительно в научно-образовательных целях в объеме,
оправданном поставленной целью.
Данное использование осуществляется в рамках, установленных законодательством об авторском праве
(в частности, нормами о свободном использовании произведения для образовательных целей).
В соответствии с законодательством, автор и источник заимствования
указаны для каждого используемого фрагмента.
