На Горох

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции (100м) (Открытый урок)

Открытый урок по легкой атлетике, посвященный технике бега на короткие дистанции (100м) для учащихся общеобразовательной школы. Урок проводится в формате практической работы с элементами теоретических сведений и демонстрацией приемов. Особенностью урока является акцент на формировании правильной техники беговых движений, развитии координационных способностей и воспитании интереса к занятиям физической культурой. В ходе урока демонстрируются приемы и методы обучения бегу на короткие дистанции, учитывающие возрастные особенности школьников, а также возможности адаптации занятий для детей с различной подготовкой. Урок рассчитан на активное участие учеников и предполагает создание позитивной атмосферы сотрудничества.

  • 6 разделов в структуре
  • 4 задачи в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Открытый урок собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 85 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Ученики овладеют базовыми знаниями о технике бега на короткие дистанции и научатся применять их в практической деятельности. Они смогут выполнять отдельные элементы техники бега на короткие дистанции, а также проводить самооценку своих результатов и выявлять области для дальнейшего совершенствования.

Задачи

  1. Обобщить и систематизировать знания учащихся о технике бега на короткие дистанции.
  2. Совершенствовать технику бега, обращая особое внимание на стартовый разгон, беговую технику и финиш.
  3. Развивать координационные способности, быстроту реакции и силу мышц ног.
  4. Воспитывать интерес к занятиям легкой атлетикой и формировать навыки безопасного поведения на тренировочных занятиях.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся демонстрируют знание техники бега на короткие дистанции, включая правильное положение тела, работу рук и ног, а также тактику бега. Они умеют выполнять стартовый разгон, беговую технику на различных участках дистанции (старт, ускорение, максимальная скорость, финиш) и оценивать свои результаты. Учащиеся понимают важность соблюдения правил безопасности во время тренировок и соревнований.

Метапредметные результаты

Учащиеся умеют планировать свою деятельность, определять цели и задачи, выбирать наиболее эффективные способы их достижения. Они развивают умение анализировать информацию, сравнивать результаты, делать выводы и корректировать свои действия. Учащиеся демонстрируют способность к самооценке и самоконтролю.

Личностные результаты

Учащиеся проявляют интерес к занятиям физической культурой и спортом, осознают значение здорового образа жизни. Они развивают чувство ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи и уважения к соперникам. Учащиеся формируют положительное отношение к физическому труду и стремление к совершенствованию своих физических качеств.

Развивающие результаты

Урок способствует развитию скорости реакции, координационных способностей, гибкости и силы мышц ног. Учащиеся учатся быстро адаптироваться к изменяющимся условиям, принимать решения в нестандартных ситуациях и эффективно использовать свои физические возможности. Развивается умение работать в команде и поддерживать друг друга.

Мотивационные результаты

Урок повышает мотивацию учащихся к занятиям физической культурой и спортом, формирует потребность в ведении здорового образа жизни. Учащиеся осознают возможности использования физических упражнений для улучшения своего здоровья и самочувствия. Урок способствует развитию интереса к легкой атлетике и желанию достигать новых спортивных результатов.

Воспитательные результаты

Урок воспитывает чувство коллективизма, дисциплинированности, уважения к окружающим и тренеру. Формирует умение работать в команде, поддерживать друг друга и стремиться к общему результату. Урок способствует развитию моральных качеств личности, таких как честность, справедливость и ответственность.

Оборудование

Беговая дорожка (100м), стартовые колодки, секундомер, разметка для зон старта, финиша и разбега, конусы для ориентиров, свисток, спортивная форма и обувь.

Рефлексия

Рефлексия проводится в форме обсуждения с учениками: что нового они узнали, что получилось хорошо, а что требует дальнейшей работы, что им понравилось на уроке и что можно улучшить.

Домашнее задание

Повторить теоретический материал о технике бега на короткие дистанции и выполнить комплекс упражнений на развитие силы и гибкости мышц ног.

Наименование образовательного учреждения

Открытый урок

на тему

Легкая атлетика. Бег на короткие дистанции (100м)

Выполнил: ФИО

Содержание

  • 1. Организационный момент (5 мин) 1
  • 2. Разминка (10 мин) 2
  • 3. Теоретическая часть (10 мин) 3
  • 4. Практическая часть: Отработка стартового разгона (15 мин) 4
  • 5. Практическая часть: Бег на 100м (20 мин) 5
  • 6. Заключительная часть: Упражнения на восстановление и релаксацию (5мин) 6

1. Организационный момент (5 мин)

Содержимое раздела

Приветствие учеников, проверка готовности к уроку (наличие спортивной формы и обуви), проверка посещаемости и создание позитивного эмоционального настроя. Объявление темы и целей урока. Краткое повторение правил техники безопасности на занятиях легкой атлетикой. Подчеркивается важность бережного отношения к оборудованию и соблюдения дисциплины.

2. Разминка (10 мин)

Содержимое раздела

Комплекс общеразвивающих упражнений (ходьба, бег, упражнения на растяжку, упражнения для разогрева мышц ног и рук). Выполнение упражнений направлено на подготовку организма к предстоящей нагрузке, повышение температуры тела и эластичности мышц. Предусмотрены упражнения на координацию и развитие гибкости, а также упражнения для укрепления мышц кора.

3. Теоретическая часть (10 мин)

Содержимое раздела

Беседа о технике бега на короткие дистанции: фазы бега (старт, ускорение, максимальная скорость, финиш), правильное положение тела, работа рук и ног, дыхание. Демонстрация видеоматериалов с участием профессиональных спортсменов. Обсуждение ошибок и способов их исправления. Подчёркивается важность использования стартовых колодок и правильного выбора дистанции.

4. Практическая часть: Отработка стартового разгона (15 мин)

Содержимое раздела

Изучение и отработка техники старта из низкого и высокого старта. Выполнение стартовых упражнений с использованием стартовых колодок. Коррекция ошибок при выполнении стартового разгона. Особое внимание уделяется положению тела, углу наклона, работе рук и ног. Проводится индивидуальная работа с учениками, требующими дополнительной помощи.

5. Практическая часть: Бег на 100м (20 мин)

Содержимое раздела

Бег на короткие дистанции (100м) с хронометражем времени. Оценка техники бега и результатов. Анализ ошибок и обмен опытом. Работа в группах с последующим обсуждением результатов и корректировкой техники бега. Соблюдение правил безопасности и контроль за правильностью выполнения упражнений.

6. Заключительная часть: Упражнения на восстановление и релаксацию (5мин)

Содержимое раздела

Выполнение упражнений на восстановление дыхания и расслабление мышц. Подведение итогов урока. Оценка работы учеников. Поощрение активных и старательных учеников. Объявление домашнего задания. Ответы на вопросы учащихся.

Получи Такой Открытый урок

До 90% уникальность
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Практическая ценность
Цели и результаты
Временной регламент
Методическая значимость
Презентация

Создать Открытый урок на любую тему за 5 минут

Создать

#703033

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Открытый урок»

Все работы раздела