На Горох

Легкая атлетика. Техника низкого старта (Открытый урок)

Открытый урок по легкой атлетике, посвященный изучению и отработке техники низкого старта. Формат урока – практическое занятие с элементами теории и демонстрации. Урок направлен на формирование у обучающихся представлений о технике низкого старта, развитие координационных способностей и умения применять полученные знания на практике. Особое внимание уделяется безопасности при выполнении упражнений. Данный урок предназначен для демонстрирования методических приемов, повышения профессионального уровня педагогов и привлечения внимания родителей к физическому воспитанию детей. Предусмотрена активная работа учеников под контролем учителя и с использованием наглядных пособий.

  • 5 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Открытый урок собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 85 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Ученики освоят ключевые элементы техники низкого старта, необходимые для эффективного начала бега. Они научатся правильно выполнять команды, занимать исходное положение и осуществлять ускорение, минимизируя потери времени и энергии.

Задачи

  1. Актуализировать знания учащихся о технике бега и особенностях стартовых позиций.
  2. Ознакомить с теоретическими основами техники низкого старта.
  3. Отработать отдельные элементы техники низкого старта (постановка ног в упоры, выход из низкого старта и т. д.).
  4. Совершенствовать координационные способности и быстроту реакции учащихся.
  5. Воспитывать интерес к занятиям легкой атлетикой и формировать навыки самостоятельной работы над техникой бега.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся знают и понимают основные элементы техники низкого старта, последовательность выполнения упражнений и типичные ошибки. Они способны демонстрировать правильную технику низкого старта и применять её в практических ситуациях. Также они умеют анализировать и корректировать свои действия, исходя из теоретических знаний и полученной обратной связи от учителя и товарищей.

Метапредметные результаты

Учащиеся умеют планировать свою деятельность, определять последовательность выполнения упражнений и оценивать полученные результаты. Они способны работать в команде, взаимодействовать с учителем и одноклассниками, аргументировать свою точку зрения и принимать решения в условиях ограниченного времени.

Личностные результаты

Учащиеся проявляют интерес к занятиям физической культурой и спортом, осознают важность здорового образа жизни для достижения жизненных целей. Они демонстрируют настойчивость, целеустремленность и ответственность при выполнении заданий, уважают правила соревнований и отношения с товарищами.

Мотивационные результаты

У учащихся сформирована потребность в занятиях физической культурой и самосовершенствовании. Они проявляют инициативу и самостоятельность при выборе упражнений и планировании тренировочного процесса. Ученики понимают взаимосвязь между тренировками, здоровым образом жизни и достижением спортивных результатов.

Развивающие результаты

Развивается быстрота реакции, координация движений, ловкость, гибкость и сила мышц ног. Улучшается способность к концентрации внимания и быстрое переключение между различными видами деятельности. Развивается умение анализировать свои ошибки и корректировать свои действия для достижения наилучшего результата.

Оборудование

Стартовые колодки, секундомер, разметка для дистанций, свисток, конусы, наглядные пособия (плакаты, видеоматериалы) с изображением техники низкого старта, спортивная форма и обувь.

Рефлексия

В конце урока проводится общая рефлексия, в ходе которой ученики делятся своими впечатлениями, оценивают свой прогресс и высказывают предложения по улучшению техники низкого старта.

Домашнее задание

Повторить теоретический материал о технике низкого старта и выполнить комплекс упражнений на развитие стартовой силы и быстроты (например, ускорения с места, прыжки на месте)

Наименование образовательного учреждения

Открытый урок

на тему

Легкая атлетика. Техника низкого старта

Выполнил: ФИО

Содержание

  • I. Подготовительная часть (5-7 минут) 1
  • II. Теоретическая часть (8-10 минут) 2
  • III. Практическая часть – отработка элементов техники (15-20 минут) 3
  • IV. Практическая часть – стартовые упражнения (10-15 минут) 4
  • V. Заключительная часть (5-7 минут) 5

I. Подготовительная часть (5-7 минут)

Содержимое раздела

Организационный момент. Построение. Объявление темы и целей урока. Разминка: ходьба, бег трусцой, общеразвивающие упражнения (вращения головой, руками, туловищем, махи ногами). Комплекс упражнений на растяжку мышц ног и спины. Цель – подготовить организм к предстоящей нагрузке, повысить частоту сердечных сокращений и улучшить гибкость суставов.

II. Теоретическая часть (8-10 минут)

Содержимое раздела

Беседа о технике низкого старта: исходное положение, работа рук и ног, выход из стартовых колодок, ускорение. Демонстрация видеоматериалов с примерами правильной и неправильной техники низкого старта. Разбор типичных ошибок и способов их исправления. Акцент на важности соблюдения техники безопасности и правильного использования стартовых колодок. Вопросы к учащимся для контроля усвоения материала.

III. Практическая часть – отработка элементов техники (15-20 минут)

Содержимое раздела

Отработка отдельных элементов техники низкого старта: постановка ног в упоры, выход из низкого старта, первый шаг, ускорение. Упражнения выполняются под руководством учителя с индивидуальным контролем и коррекцией. Повторение упражнений, доведение техники до автоматизма. Увеличение сложности упражнений постепенно.

IV. Практическая часть – стартовые упражнения (10-15 минут)

Содержимое раздела

Старты с места на короткие дистанции (10-20 метров). Старты с использованием стартовых колодок. Контроль времени стартового разгона и анализ техники выполнения. Соревнование между учащимися на скорость и правильность выполнения старта. Акцент на поддержании правильной осанки и координации движений.

V. Заключительная часть (5-7 минут)

Содержимое раздела

Подведение итогов урока. Анализ типичных ошибок, допущенных учащимися. Оценка работы учащихся. Рекомендации по самостоятельному совершенствованию техники низкого старта. Уборка спортивного инвентаря.

Получи Такой Открытый урок

До 90% уникальность
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Практическая ценность
Цели и результаты
Временной регламент
Методическая значимость
Презентация

Создать Открытый урок на любую тему за 5 минут

Создать

#700962

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Открытый урок»

Все работы раздела
  • Подснежник из бисера

    Открытый урок по изобразительному искусству, посвященный созданию объемной композиции «Подснежник» из бисера.

  • Патриотизм и верность воинскому долгу – качества защитника Отечества

    Открытый урок, посвященный формированию гражданской позиции и воспитанию чувства патриотизма у старшеклассников.

  • Фигурка крокодила

    Открытый урок по технологии для 3 класса, направленный на формирование практических навыков работы с бумагой в технике оригами.

  • ГТО – путь к здоровью

    Открытый урок, посвященный Всероссийскому комплексу ГТО, направлен на формирование у обучающихся осознанного отношения к собственному здоровью и физической культуре.

  • Сувенир своими руками

    Открытый урок направлен на развитие творческих способностей учащихся через создание уникального сувенира.

  • Действия с многозначными числами. Величины

    Открытый урок математики в 3 классе, направленный на закрепление навыков сложения и вычитания многозначных чисел, а также на понимание и использование величин (длина, масса, время).

  • Алые паруса

    Открытый урок по литературе, посвященный повести А.С.

  • Времен связующая нить

    Открытый урок по литературе в 7 классе, посвященный теме времени и его отражению в искусстве.

  • Древние наскальные рисунки Казахстана

    Открытый урок по истории Казахстана для 6 класса посвящен изучению древнейших памятников искусства – наскальных рисунков.

  • Слово и слог

    Открытый урок по русскому языку во 2 классе, посвященный теме «Слово и слог».

  • Не делай другим того, чего себе не пожелаешь

    Открытый урок по духовно-нравственному воспитанию, направленный на формирование у учащихся понимания важности уважительного отношения к окружающим, сопереживания и ответственности за свои поступки.

  • Наша улица

    Открытый урок по окружающему миру во 2 классе направлен на формирование представлений о родном городе (улице) как части окружающего мира, развитие наблюдательности, умения описывать и сравнивать объекты.