Содержание
- I. Подготовительная часть (5-7 минут) 1
- II. Теоретическая часть (8-10 минут) 2
- III. Практическая часть – отработка элементов техники (15-20 минут) 3
- IV. Практическая часть – стартовые упражнения (10-15 минут) 4
- V. Заключительная часть (5-7 минут) 5