Содержание
- Организационный момент (5 мин) 1
- Теоретическая часть (10 мин) 2
- Разминка и подготовительные упражнения (15 мин) 3
- Обучение технике опорного прыжка (20 мин) 4
- Самостоятельная работа и коррекция ошибок (15 мин) 5
- Соревновательная часть (10 мин) 6
- Заключительная часть (5 мин) 7