Содержание
- I. Подготовительная часть (8 минут) 1
- II. Основная часть. Обучение опорному прыжку (15 минут) 2
- III. Основная часть. Совершенствование опорного прыжка (12 минут) 3
- IV. Основная часть. Строевые упражнения (10 минут) 4
- V. Заключительная часть (5 минут) 5