Во введении объясняется, почему третьеклассникам полезно изучать повседневные привычки, связанные со здоровьем. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, определяется аудитория и описывается ожидаемый продукт. Также указывается, как будет организована работа: поиск сведений, обсуждение, наблюдение и подготовка памятки. Введение задаёт понятный маршрут и помогает участникам заранее понять, что именно они будут делать.

В этом разделе участники обсуждают, что здоровье связано не только с отсутствием болезни, но и с повседневным самочувствием, безопасностью и возможностью учиться и отдыхать. На простых примерах рассматривается влияние сна, питания, движения, гигиены и общения. Ученики учатся говорить о теме без постановки диагнозов и понимают, что вопросы о самочувствии следует обсуждать со взрослыми и медицинскими специалистами.

Раздел посвящён чередованию сна, учёбы, приёмов пищи, прогулок и отдыха. Учащиеся рассматривают пример распорядка школьного дня и отмечают, почему важно оставлять время для восстановления сил и спокойных занятий. При обсуждении учитываются индивидуальные обстоятельства: распорядок семьи может отличаться, поэтому задача не в строгом сравнении, а в поиске удобного и безопасного режима вместе со взрослыми.

В этом пункте рассматривается, зачем организму нужны разные продукты и почему питание должно быть разнообразным. Ученики учатся замечать основные группы продуктов на примерах привычного меню, обсуждают регулярные приёмы пищи и доступ к питьевой воде. Проект не назначает диет и не оценивает семейные привычки: медицинские ограничения и индивидуальные рекомендации определяют родители и специалисты.

Раздел знакомит с доступными видами ежедневной активности: прогулками, подвижными играми, физкультурой и разминками. Участники обсуждают, как чередовать движение и сидячие занятия, а также как удобно организовать рабочее место и переносить школьные принадлежности. Речь идёт о безопасных общих привычках, а не о лечении нарушений осанки; при боли или беспокойстве ребёнок обращается к взрослому.

В этом разделе изучаются повседневные правила личной гигиены: мытьё рук, уход за зубами и поддержание чистоты. Учащиеся выясняют, как эти действия помогают удалять загрязнения и снижать риск распространения инфекций, а также почему важно выполнять их регулярно. Рекомендации формулируются доступно и без обещаний полной защиты от болезней; при вопросах о здоровье нужно советоваться со взрослыми.

Пункт объединяет правила безопасного поведения дома, в школе и на дороге с навыками обращения за помощью. Ученики обсуждают, к кому можно обратиться, если им плохо, страшно или трудно справиться с ситуацией самостоятельно. Также рассматриваются уважительное общение и возможность рассказать о переживаниях доверенному взрослому. Раздел помогает понять, что забота о здоровье включает физическую безопасность и внимательное отношение к своему состоянию.

В практической части группа применяет изученные сведения: выбирает проверенные рекомендации, составляет короткие формулировки и оформляет иллюстрированную памятку. Участники могут вести дневник наблюдений за отдельными привычками, например отмечать прогулку или приготовление ко сну, не выставляя оценок и не сравнивая результаты. Затем группа представляет продукт классу и объясняет, как пользоваться им в обычной жизни.

В заключении участники кратко рассказывают, какие сведения о здоровье они изучили и какие привычки решили включить в памятку. Они соотносят выполненные задачи с первоначальным планом, отмечают, что удалось создать и чему научились при поиске информации и работе в группе. Здесь также можно предложить способы дальнейшего использования памятки, не делая медицинских выводов о здоровье отдельных учеников.

В списке литературы указываются учебники, детские справочные издания и проверенные материалы организаций здравоохранения, которые использовались при подготовке проекта. Для интернет-источников следует записать название страницы, название организации и дату обращения, если это предусмотрено требованиями учителя. Такой список позволяет проверить сведения и отличить подтверждённые рекомендации от случайных советов из сети.