В разделе раскрывается значение эмоций и чувств в жизни младшего школьника, обозначается проблема недостаточной сформированности навыков саморегуляции. Объясняется, почему эмоциональные реакции могут влиять на обучение, поведение и отношения со сверстниками, формулируются цель, задачи, объект, предмет и методы проекта.

В пункте будут рассмотрены основные определения эмоций, чувств, настроения и эмоционального состояния. Будет показано, чем кратковременная реакция отличается от устойчивого отношения, какие функции выполняют эмоции и почему они помогают человеку оценивать события, принимать решения и взаимодействовать с окружающими.

Раздел посвящён изменениям, характерным для младшего школьного возраста: развитию произвольного поведения, способности называть переживания и учитывать эмоциональное состояние другого человека. Описывается роль семьи, учителя, режима дня и общения со сверстниками в формировании эмоциональной устойчивости ребёнка.

В пункте анализируются типичные ситуации, вызывающие у младших школьников тревогу, обиду, страх, гнев или радость. Рассматриваются контрольные работы, ошибки, замечания, конфликты, соревнование, похвала и смена привычной обстановки, а также различия между внешними обстоятельствами и индивидуальным восприятием события.

Здесь описывается последовательность эмоциональной саморегуляции: заметить переживание, назвать его, понять причину, сделать паузу и выбрать безопасное действие. Рассматриваются дыхательные и релаксационные упражнения, переключение внимания, внутренний диалог, словесное выражение просьбы и обращение за помощью к взрослому.

В разделе объясняется, как провести наблюдение или небольшое анкетирование без оценивания и раскрытия личных данных детей. Описываются цель практической части, состав участников, вопросы анкеты, правила добровольности, способы фиксации ответов и критерии, по которым можно сравнить наиболее частые эмоции и используемые детьми способы их преодоления.

Пункт содержит описание упражнений, которые можно применять дома и в классе: «медленное дыхание», «светофор эмоций», счёт с паузой, расслабление мышц, рисунок переживания и карточки возможных решений. Для каждого приёма указываются цель, порядок выполнения и ситуации, в которых он может быть полезен младшему школьнику.

В разделе формулируются практические рекомендации для разных участников общения с ребёнком. Детям предлагаются понятные шаги самопомощи, взрослым — способы спокойного разговора и поддержки без обесценивания чувств, а педагогам — приёмы профилактики конфликтов, безопасного обсуждения эмоций и организации доброжелательной атмосферы.

В заключении обобщаются результаты изучения эмоций и чувств младшего школьника, выделяются наиболее распространённые причины эмоционального напряжения и эффективные способы его снижения. Формулируется значение развития навыков саморегуляции для общения, учебной деятельности и самостоятельного поведения ребёнка, а также оценивается практическая полезность подготовленной памятки.

В пункте приводятся использованные источники: учебники и пособия по возрастной и педагогической психологии, материалы об эмоциональном интеллекте, саморегуляции и детском развитии. Список оформляется в едином порядке и позволяет проверить определения, теоретические положения, сведения о механизмах эмоций и рекомендации, представленные в проекте.