В этом пункте объясняется, почему влияние социальных сетей на самооценку подростков заслуживает изучения, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь также обозначаются объект и предмет исследования, предполагаемая аудитория и методы: анализ источников и анонимный опрос. Отдельно оговариваются добровольность участия, конфиденциальность ответов и ограничения, связанные с небольшой выборкой.

Раздел раскрывает понятие самооценки и показывает, что оно включает отношение человека к своим качествам, внешности и возможностям. Рассматривается, почему мнение сверстников и опыт общения могут быть значимы в подростковом возрасте, но не определяют личность полностью. Пояснение этих понятий создаёт основу для обсуждения того, как онлайн-взаимодействие может отражаться на восприятии себя.

В этом пункте описываются основные особенности социальных сетей: публикации, комментарии, реакции, подписки и рекомендации контента. Объясняется, что пользователь видит не всю жизнь других людей, а отобранные ими материалы, а алгоритмическая лента подбирает публикации с учётом активности. Это помогает понять, почему онлайн-образ может отличаться от повседневной реальности.

Раздел посвящён тому, как социальные сети могут поддерживать общение с друзьями и родственниками, помогать находить сообщества по интересам и делиться творческими результатами. Рассматриваются поддержка и обратная связь как возможные ресурсы, а не как гарантированный результат. Также отмечается, что их польза зависит от качества взаимодействия и индивидуальной ситуации подростка.

Здесь анализируются потенциальные риски: сравнение себя с идеализированными изображениями, зависимость настроения от реакций, негативные комментарии и давление соответствовать ожиданиям аудитории. Раздел не утверждает, что эти последствия возникают у каждого пользователя. В нём подчёркивается, что значение имеют контекст, содержание ленты, особенности общения и состояние самого подростка.

В практической части описываются цель опроса, выбор участников, порядок проведения и формулировки вопросов о привычках онлайн-общения и субъективных переживаниях. Указывается, что участие добровольное, анкета анонимная и не запрашивает имена, адреса аккаунтов или другие личные сведения. Также объясняется, почему результаты одной школьной группы нельзя переносить на всех подростков.

В этом пункте ответы опроса сводятся в таблицы или диаграммы и описываются без преувеличений: показывается, какие ответы встречались чаще, а какие реже. Результаты сопоставляются с информацией из источников, при этом корреляции не выдаются за доказанную причину. На основе анализа формулируются практические рекомендации по выбору контента, настройке уведомлений и обращению за поддержкой.

Раздел представляет итоговый продукт проекта — короткую памятку, в которой собраны способы более осознанного взаимодействия с социальными сетями. В неё можно включить советы проверять впечатление от контента, не считать число реакций мерой личной ценности, ограничивать тревожные уведомления и обращаться к доверенному взрослому при длительном ухудшении самочувствия. Рекомендации должны быть понятными и не обвинять пользователя.

В заключении кратко подводятся итоги изучения темы и практической части, соотносятся полученные наблюдения с поставленными задачами. Указывается, какие положительные возможности и риски социальных сетей удалось выделить, а также что показал опрос конкретной группы участников. Отдельно отмечаются ограничения исследования и практическая польза памятки, не делая выводов шире, чем позволяют данные.

В этом разделе приводятся все использованные источники: книги и статьи по подростковой психологии, публикации исследовательских организаций, официальные рекомендации и другие проверенные материалы. Для каждой позиции указываются автор или организация, название, год публикации и адрес электронного ресурса при его наличии. Список позволяет проверить факты и отличить подтверждённые сведения от личных наблюдений участников опроса.