Во введении объясняется, что понимают под физическим развитием детей и подростков, почему его показатели меняются с возрастом и какие трудности возникают при их оценке. Обосновывается необходимость точных измерений, учёта пола и возраста, а также осторожной интерпретации результатов без подмены учебного исследования медицинской диагностикой.

В разделе раскрываются основные понятия темы: рост, масса тела, пропорции, окружности и функциональные показатели организма. Объясняется различие между физическим развитием и физической подготовленностью, рассматривается возрастная динамика признаков и показывается, почему для характеристики состояния ребёнка используют не один показатель, а их совокупность.

Раздел посвящён измерению длины и массы тела, окружности грудной клетки, ширины плеч и других параметров. Описываются используемые приборы, положение обследуемого, последовательность действий, требования к точности и способы записи данных. Отдельно отмечаются типичные ошибки: измерение в обуви, неправильная осанка и применение неисправных весов.

Здесь рассматриваются показатели, отражающие работу отдельных систем организма: частота пульса, артериальное давление, частота дыхания и переносимость физической нагрузки. Объясняется, почему функциональные измерения проводят в состоянии покоя, какие факторы способны исказить результат и почему любые отклонения требуют обсуждения со специалистом.

В разделе объясняется принцип сравнения индивидуальных показателей с нормативными таблицами и центильными шкалами. Рассматриваются понятия среднего значения, диапазона нормы, гармоничности и дисгармоничности развития. Показано, почему ИМТ у детей интерпретируют по возрасту и полу, а единичный показатель не используют для постановки диагноза.

Раздел систематизирует внутренние и внешние факторы, определяющие темпы роста и созревания: наследственность, питание, сон, двигательную активность, заболевания, стресс и условия жизни. Также рассматривается влияние периода полового созревания и объясняется, почему дети одного возраста могут заметно отличаться по росту и пропорциям тела.

В практической части описывается организация учебного обследования добровольного участника с его согласия. Приводится последовательность измерения роста, массы тела и выбранных дополнительных показателей, правила заполнения таблицы и требования к конфиденциальности. Данные фиксируются в одинаковых условиях, а персональная информация заменяется условным обозначением.

В разделе выполняется обработка полученных данных, рассчитываются необходимые показатели и проводится их сопоставление с подходящими возрастно-половыми нормативами. Результаты представляются в таблице или диаграмме, после чего формулируется осторожное описание выявленных особенностей. Обязательно указываются погрешности, ограничения метода и невозможность медицинского диагноза по учебным измерениям.

В заключении обобщаются сведения о наиболее доступных методах исследования физического развития и правилах их применения. Формулируются результаты практической части, отмечается значение возрастно-полового сравнения и подчёркивается необходимость повторных наблюдений. Отдельно фиксируется, какие вопросы требуют консультации врача, а какие выводы допустимы только в учебных целях.

В список литературы включаются школьные учебники биологии, учебные пособия по возрастной физиологии и гигиене, официальные методические материалы и публикации медицинских организаций. Источники оформляются единообразно с указанием автора, названия, года издания или даты обращения. Предпочтение отдаётся проверенным нормативным документам и научно-популярным материалам.