Во введении объясняется, почему народные игры можно использовать не только для развлечения, но и для организации двигательной активности школьников. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются объект и предмет изучения, а также описываются методы: анализ источников, сопоставление правил игр и практическое наблюдение. Раздел задаёт направление дальнейшей работы и поясняет, для кого предназначены итоговые рекомендации.

В этом разделе раскрывается понятие народной игры и объясняется, как игровые правила передавались и изменялись в разных местностях. Приводятся примеры традиционных подвижных игр и их характерные элементы: команды, водящий, состязание, инвентарь и ограниченная площадка. Сведения помогают увидеть культурную основу игр и понять, почему при практическом проведении важно уточнять конкретный вариант правил.

Раздел посвящён понятиям силы и выносливости и различию между ними. Объясняется, что проявление силы связано с преодолением сопротивления или перемещением предмета, а выносливость — со способностью продолжать двигательную деятельность и переносить её повторение. На примерах игровых действий показывается, почему одну игру нельзя оценивать только по её названию: важны темп, длительность, количество повторов и паузы.

В этом пункте рассматривается связь между конкретными движениями и физическими качествами. Бег, ускорение и многократное перемещение могут поддерживать развитие выносливости, а метание, перетягивание и удержание устойчивого положения требуют приложения усилия. Также описывается влияние условий игры — размера площадки, состава команд и продолжительности раундов — на нагрузку и необходимость соотносить её с подготовкой участников.

Раздел описывает, как подготовить площадку и инвентарь, провести разминку и объяснить правила до начала игры. Отдельно рассматриваются безопасные дистанции при беге и бросках, контроль игрового пространства и остановка занятия при возникновении опасной ситуации. Приводятся способы адаптации: уменьшение дистанции, изменение продолжительности раунда и упрощение правил без утраты основного игрового действия.

В практической части составляется перечень игр, подходящих для школьников, например салок, лапты, городков и эстафет. Для каждой игры фиксируются цель, инвентарь, число участников, основные правила и движения, связанные с силой или выносливостью. Сопоставление помогает выбрать варианты под конкретную площадку и уровень подготовки, а также обосновать, почему игра включена в итоговую методическую подборку.

Здесь описывается практическое применение выбранных игр: подготовка площадки, инструктаж, распределение участников и последовательность игровых этапов. Во время занятия отмечаются понятность правил, активность участников, соблюдение безопасности и особенности нагрузки. Если провести занятие невозможно, пункт можно оформить как подробный сценарий с условиями проведения и ожидаемыми наблюдениями, не выдавая предположения за реальные результаты.

В разделе систематизируются наблюдения и отзывы после пробного занятия либо анализа сценария. Игры оцениваются по понятности правил, требованиям к пространству и инвентарю, характеру движений и возможности адаптации. На этой основе оформляются рекомендации для учителя или организатора: как выбрать вариант, распределить нагрузку, предусмотреть отдых и объяснить участникам безопасное поведение.

В заключении кратко соотносятся полученные результаты с целью и задачами проекта. Формулируется, какие игровые действия связаны с проявлением силы и выносливости и какие условия влияют на нагрузку. Отмечаются практическая применимость подборки, ограничения проведённой проверки и возможные направления дальнейшего изучения, например расширение перечня игр или адаптация правил для разных возрастных групп.

В список включаются учебники по физической культуре, методические пособия о подвижных и народных играх, а также проверенные электронные ресурсы, использованные при подготовке проекта. Для каждой позиции указываются доступные библиографические сведения: автор или организация, название, год издания и адрес сайта с датой обращения для интернет-источника. Список позволяет проверить правила игр и сведения о физических качествах.