Во введении обозначаются тема проекта, её связь с повседневной жизнью школьников и причина выбора проблемы. Здесь формулируются исследовательский вопрос, цель и задачи, указываются объект и предмет изучения, а также кратко описываются методы: анализ источников, анонимный опрос и обобщение полученных ответов.

В этом разделе объясняются основные значения понятий «счастье» и «субъективное благополучие». Рассматривается различие между удовлетворённостью жизнью и текущими эмоциями, чтобы показать, почему благополучие нельзя свести к постоянной радости. Определения сопоставляются по учебным и научным источникам.

Раздел посвящён представлению о счастье как обязательном признаке успешной жизни. Обсуждается, как советы о саморазвитии, реклама и популярные публикации могут задавать высокие ожидания от настроения и достижений. Отдельно подчёркивается, что подобные сообщения не отражают весь жизненный опыт людей.

В пункте раскрывается механизм социального сравнения и объясняется, почему отобранные публикации могут влиять на оценку собственной жизни. Будут рассмотрены примеры сравнения внешности, успехов и досуга, а также ограничения таких сравнений: пользователь видит лишь опубликованную часть опыта и не знает контекста.

Здесь рассматривается, как требование постоянно быть позитивным может заставить человека скрывать переживания или обвинять себя в них. Раздел различает обычные перемены настроения и длительное состояние, мешающее повседневной жизни. Текст не ставит диагнозов и подчёркивает, что при серьёзных трудностях нужна помощь взрослого или специалиста.

В теоретическом пункте описывается подход, при котором любые эмоции рассматриваются как часть опыта, а не как доказательство личной неудачи. Обсуждаются способы поддерживать благополучие без требования постоянного счастья: замечать собственные потребности, ограничивать вредное сравнение и обращаться за поддержкой в подходящих ситуациях.

Практическая часть описывает подготовку анкеты для школьников: выбор нейтральных формулировок, добровольное участие и отказ от сбора имён и чувствительных данных. Указывается, как участникам объяснить назначение опроса и его ограничения. Вопросы должны изучать представления и мнения, а не диагностировать психическое состояние.

В разделе приводятся обобщённые результаты опроса в виде простых таблиц или диаграмм и поясняется, что именно показывают ответы участников. На их основе готовится памятка о принятии разных эмоций, разумном отношении к публикациям в сети и поиске поддержки. Результаты не представляются как характеристика всех подростков.

В заключении кратко соотносятся результаты изучения источников и опроса с поставленным исследовательским вопросом. Указывается, удалось ли выполнить задачи и какие ограничения есть у проекта, например небольшой состав опрошенных. Завершается раздел практическим значением памятки и основными рекомендациями для школьников.

В список включаются использованные книги, статьи, документы и интернет-материалы по субъективному благополучию, социальному сравнению и эмоциональному здоровью. Для электронных источников указываются автор или организация, название, адрес страницы и дата обращения. Перечень оформляется единообразно, чтобы читатель мог проверить сведения.