Во введении раскрывается тема выбора между здоровым образом жизни и вредными привычками в подростковом возрасте. Обосновывается актуальность проекта, формулируются проблема, цель и задачи, определяются аудитория и методы работы. Отдельно поясняется, почему для изучения темы важно опираться на проверенные источники и уважать добровольность участников опроса.

В разделе объясняется, что понимают под здоровым образом жизни и какие повседневные действия к нему относятся. Рассматриваются сон, питание, физическая активность, личная гигиена и забота о психологическом благополучии. Пункт нужен, чтобы задать понятную основу для сравнения полезных привычек и поведения, которое может навредить здоровью.

В пункте описываются общие изменения, характерные для подросткового возраста, и их связь с привычками и решениями. Рассматривается влияние семьи, сверстников, самостоятельности и доступной информации на поведение. Материал помогает объяснить, почему подростку важно уметь оценивать риск и обращаться к надёжным источникам, не сводя выбор к обвинению самого человека.

Раздел знакомит с тем, как сон, разнообразное питание и регулярное движение связаны с физическим состоянием, вниманием и повседневной активностью. В нём приводятся рекомендации авторитетных организаций и уточняется, что они не заменяют индивидуальную медицинскую консультацию. Пункт нужен для конкретного и проверяемого описания положительных привычек.

В этом разделе рассматриваются риски курения, употребления алкоголя и иных опасных форм поведения, включая возможность формирования зависимости. Объясняется, как давление окружения и недостоверные сведения могут влиять на решение подростка. Также описываются безопасные способы отказа, обращение за поддержкой к взрослым и важность профилактики без запугивания и стигматизации.

Практическая часть начинается с описания того, как подготовить небольшой опрос среди сверстников. Здесь указываются цель анкетирования, принципы формулировки нейтральных вопросов и порядок сбора ответов. Отмечается, что участие должно быть добровольным, а имена и личные сведения не собираются, чтобы сделать процедуру этичной и понятной участникам.

В пункте упорядочиваются ответы участников и показываются общие результаты опроса в таблице или диаграмме. При расчётах указывается число ответивших, а проценты не выдаются за мнение всех подростков. Полученные данные сопоставляются с надёжными источниками, что позволяет отметить совпадения и различия без попытки установить причинно-следственные связи по небольшому опросу.

Раздел посвящён созданию памятки или презентации для сверстников на основе изученных материалов и результатов опроса. Описываются выбор ключевых фактов, доступный язык, оформление и проверка корректности рекомендаций. Продукт должен помогать подросткам распознавать рискованные ситуации, находить достоверные сведения и пользоваться конкретными способами отказа от вредных привычек.

В заключении подводятся итоги теоретической и практической частей, соотносятся полученные результаты с поставленными задачами. Формулируются выводы о значении повседневных привычек и факторах, влияющих на выбор подростка. Также кратко оценивается созданный информационный продукт и указываются ограничения опроса, чтобы не распространять результаты небольшой группы на всех школьников.

В список включаются использованные учебники, научно-популярные издания и материалы официальных организаций здравоохранения. Для интернет-источников указываются название материала, организация и дата обращения; для книг — автор, название и выходные данные. Перечень позволяет проверить факты проекта и отличить сведения из авторитетных источников от неподтверждённых публикаций.