В этом пункте объясняется, почему тема здорового образа жизни связана с повседневностью школьника, его самочувствием и учебной деятельностью. Формулируются проблема, цель и задачи проекта, обозначаются объект и предмет изучения, а также описываются методы: работа с источниками, опрос сверстников и подготовка практических рекомендаций.

Раздел раскрывает, что понимают под здоровым образом жизни и почему он складывается из повторяющихся действий, а не из одного отдельного решения. Здесь описываются физическое и психическое благополучие, личная ответственность за привычки и роль условий, в которых человек учится и отдыхает. Понятия объясняются доступно, без подмены медицинской консультации общими советами.

В пункте рассматриваются взаимосвязанные составляющие здорового образа жизни: питание, физическая активность, сон, гигиена и профилактика вредных привычек. Для каждой составляющей приводится объяснение её связи с работой организма и повседневным самочувствием. Раздел помогает увидеть, что забота о здоровье включает несколько направлений, которые следует учитывать вместе.

Здесь описываются основные функции белков, жиров и углеводов, значение разнообразного рациона и способы включать движение в обычный день. Отдельно поясняется, что физическая активность — это не только занятия спортом, но также ходьба, игры и другие движения. Рекомендации рассматриваются с учётом возраста и необходимости выбирать нагрузку, соответствующую состоянию здоровья.

Раздел посвящён восстановлению организма во время сна, повседневным правилам личной гигиены и рискам, связанным с табаком и другими вредными веществами. Объясняется, почему регулярный режим и мытьё рук помогают заботиться о здоровье, а отказ от курения защищает и самого человека, и окружающих. Сведения отделяются от медицинских диагнозов и непроверенных обещаний.

В практической части описывается подготовка и проведение опроса о режиме дня, физической активности, питании и использовании экранов. Вопросы должны быть понятными и нейтральными, а участие — добровольным; персональные сведения, не нужные для исследования, не собираются. Ответы подсчитываются и представляются в таблице или диаграмме, после чего обозначаются ограничения полученных результатов.

Этот пункт показывает, как обработать ответы участников и сравнить наблюдаемые привычки с рекомендациями надёжных источников. Данные можно сгруппировать по темам и отобразить в диаграммах, указав число опрошенных и не делая выводов, которые выборка не подтверждает. Анализ помогает определить, какие темы особенно полезно включить в памятку и обсуждение со сверстниками.

В разделе описывается создание итогового продукта — памятки для школьников. В неё включаются короткие и проверяемые рекомендации о режиме сна, разнообразном питании, повседневном движении, гигиене и профилактике вредных привычек. Материал оформляется так, чтобы его было удобно читать и применять, а советы не звучали как лечение или замена консультации врача.

В заключении кратко соотносятся результаты проекта с поставленными задачами: перечисляются изученные составляющие здорового образа жизни, отмечаются итоги опроса и описывается подготовленная памятка. Здесь формулируются практические рекомендации, которые можно применять в школьной повседневности, и указываются ограничения исследования, например небольшой состав участников или самооценочный характер ответов.

В этом пункте приводятся использованные учебники, справочные материалы и публикации проверенных медицинских и образовательных организаций. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и, если материал найден в интернете, ссылка и дата обращения. Список позволяет читателю проверить факты, рекомендации и термины, использованные в теоретической и практической частях проекта.