На Горох

Формирование координационной устойчивости на уроках гимнастики (Открытый урок)

Открытый урок гимнастики для 7 класса, направленный на формирование координационной устойчивости как важного компонента физической подготовленности. Урок проходит в формате комбинированного занятия, включающего теоретическую часть о координационных способностях, общеразвивающие упражнения, специальные упражнения на координацию и комплексы упражнений на гимнастических снарядах (брусьях и гимнастической стенке). Особое внимание уделяется осознанному выполнению упражнений, контролю за положением тела в пространстве и взаимодействию в парах и группах. Урок проводится с целью демонстрации эффективных методик формирования координационных способностей у подростков, а также для обмена опытом между педагогическими работниками.

  • 5 разделов в структуре
  • 4 задачи в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Открытый урок собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 85 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

7

Цель

Ученики должны научиться осознанно выполнять упражнения, направленные на развитие координационной устойчивости. Они должны понимать значение координационных способностей для успешного освоения базовых гимнастических упражнений и общей физической подготовки.

Задачи

  1. Актуализировать знания учеников о координационных способностях.
  2. Совершенствовать навыки выполнения общеразвивающих упражнений и специальных упражнений на координацию.
  3. Формировать умение сохранять равновесие при выполнении упражнений на гимнастических снарядах.
  4. Развивать умение взаимодействовать в парах и группах при выполнении упражнений.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся познакомятся с теоретическими основами координационной устойчивости, ее значением в гимнастике и повседневной жизни. Освоят комплекс упражнений, направленных на развитие координационных способностей. Смогут правильно и безопасно выполнять базовые гимнастические элементы на брусьях и гимнастической стенке, демонстрируя устойчивость и контроль за положением тела в пространстве.

Метапредметные результаты

Учащиеся научатся анализировать свои движения и корректировать их в процессе выполнения упражнений. Освоят навыки планирования и самоконтроля при выполнении заданий. Смогут работать в коллективе, оказывая друг другу поддержку и помощь. Развитие умения находить и применять информацию о координационных упражнениях.

Личностные результаты

Учащиеся сформируют положительное отношение к физической культуре и здоровому образу жизни. Проявят интерес к занятиям гимнастикой и стремление к совершенствованию своих физических возможностей. Развитие чувства ответственности за свое здоровье и благополучие. Воспитание дисциплинированности и усидчивости.

Развивающие результаты

Развитие координационных способностей (чувство равновесия, ориентация в пространстве, реакция, ритм, дифференцировка усилий). Улучшение гибкости, силы и выносливости. Развитие мышления и внимания, развитие памяти за счет запоминания и воспроизведения последовательности упражнений.

Коммуникативные результаты

Умение слушать и понимать объяснения учителя и товарищей. Умение четко и ясно выражать свои мысли и задавать вопросы. Навыки работы в паре, умение страховать партнера при выполнении упражнений. Умение оценивать действия товарищей и давать конструктивную критику.

Оборудование

Гимнастические маты, скамейки, брусья, гимнастическая стенка, мячи, обручи, конусы, секундомер, музыкальное сопровождение.

Рефлексия

Рефлексия проводится в форме устного обсуждения: «Что нового я узнал на уроке?», «Какие упражнения мне понравились больше всего и почему?», «Что было самым сложным и как я справился с трудностями?»

Домашнее задание

Составить комплекс упражнений на развитие координационной устойчивости для самостоятельных занятий.

Наименование образовательного учреждения

Открытый урок

на тему

Формирование координационной устойчивости на уроках гимнастики

Выполнил: ФИО

Содержание

  • 1. Подготовительная часть (5-7 минут) 1
  • 2. Теоретическая часть (5-7 минут) 2
  • 3. Основная часть. Специальные упражнения на координацию (10-15 минут) 3
  • 4. Основная часть. Упражнения на брусьях и гимнастической стенке (15-20 минут) 4
  • 5. Заключительная часть (5-7 минут) 5

1. Подготовительная часть (5-7 минут)

Содержимое раздела

Организационный момент. Построение, приветствие. Контроль готовности к уроку. Комплекс общеразвивающих упражнений (ходьба, бег, упражнения для суставов, наклоны, повороты) для подготовки мышц и суставов к нагрузке. Специальные беговые упражнения на координацию. Выполнение дыхательных упражнений для улучшения вентиляции легких и подготовки к физической активности. Создание позитивного эмоционального настроя.

2. Теоретическая часть (5-7 минут)

Содержимое раздела

Беседа учителя о координационной устойчивости. Определение понятия. Значение координационных способностей в гимнастике и жизни. Виды координационных способностей (чувство равновесия, ориентация в пространстве, реакция, ритм, дифференцировка усилий). Объяснение влияния координационной устойчивости на технику выполнения упражнений и снижение риска травматизма. Демонстрация слайдов с примерами упражнений.

3. Основная часть. Специальные упражнения на координацию (10-15 минут)

Содержимое раздела

Упражнения на развитие чувства равновесия: ходьба по скамейке с различными заданиями (руки в стороны, руки на пояс, с мячом), стояние на одной ноге (с открытыми и закрытыми глазами). Упражнения на ориентацию в пространстве: передвижение по площадке по сигналу с выполнением заданий (прыжки, повороты, приседания). Упражнения на развитие реакции: ловля мяча, уклонение от препятствий.

4. Основная часть. Упражнения на брусьях и гимнастической стенке (15-20 минут)

Содержимое раздела

Выполнение комплексов упражнений на брусьях: подъем силой, соскок, упражнения на удержание равновесия, переходы из положения виса в положения упора и обратно. Упражнения на гимнастической стенке: лазание по стенке, скольжение, выполнение упражнений с мячом. Особое внимание уделяется страховке и соблюдению правил безопасности при выполнении упражнений. Работа в парах.

5. Заключительная часть (5-7 минут)

Содержимое раздела

Упражнения на расслабление и восстановление дыхания. Подведение итогов урока. Оценка работы учащихся. Обсуждение наиболее успешных и сложных моментов урока. Рефлексия: самооценка и взаимная оценка. Благодарность за урок.

Получи Такой Открытый урок

До 90% уникальность
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Практическая ценность
Цели и результаты
Временной регламент
Методическая значимость
Презентация

Создать Открытый урок на любую тему за 5 минут

Создать

#700952

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Открытый урок»

Все работы раздела