На Горох

Прыжки с разбега в длину и в высоту (Открытый урок)

Открытый урок посвящен изучению техники прыжков с разбега в длину и высоту. Формат урока – комбинированный, включающий теоретическую часть (краткий инструктаж по технике безопасности и основным элементам техники) и практическую (выполнение серии упражнений, имитирующих фазы прыжков, и попытки прыжков в длину и высоту с акцентом на правильность выполнения техники). Особенность урока – демонстрация учениками, подготовленными заранее, основных элементов техники прыжка, особое внимание уделяется активному вовлечению всех учащихся в процесс обучения и поддержанию позитивной мотивации. Урок направлен на привлечение внимания к важности спортивного самосовершенствования и формирования здорового образа жизни. Урок рассчитан на демонстрацию методической грамотности учителя и активное участие учеников в познавательном процессе.

  • 6 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Открытый урок собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 85 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Ученики освоят основные элементы техники прыжков с разбега в длину и высоту, а также научатся применять полученные знания на практике. Они осознают важность соблюдения техники безопасности и проявят интерес к занятиям легкой атлетикой.

Задачи

  1. Повторить и закрепить правила техники безопасности при выполнении прыжков.
  2. Ознакомить с основными элементами техники прыжков в длину и высоту.
  3. Отработать подготовительные упражнения для развития взрывной силы и координации.
  4. Организовать практическую работу по выполнению прыжков с разбега в длину и высоту.
  5. Проанализировать результаты и внести коррективы в технику выполнения.

Результаты

Предметные результаты

Ученики понимают биомеханику прыжков в длину и высоту, знают основные фазы и элементы техники выполнения. Они могут самостоятельно анализировать свои ошибки и корректировать технику прыжка. Продемонстрируют улучшение результатов в прыжках, используя правильную технику. Знают и соблюдают правила безопасности при подготовке к прыжкам и во время их выполнения.

Метапредметные результаты

Ученики научатся планировать свою деятельность по освоению навыка прыжков, определять цели и задачи, выбирать оптимальные способы их достижения. Они смогут оценивать свои результаты, анализировать ошибки и вносить коррективы в свою работу. Смогут находить и использовать информацию из различных источников для улучшения своих навыков.

Личностные результаты

Ученики сформируют осознанное отношение к своему здоровью и физической культуре, проявят интерес к занятиям спортом. Развитие через физкультуру дисциплины, настойчивости, целеустремленности, ответственности за свои действия. Сформируют мотивацию к самосовершенствованию и достижению спортивных результатов.

Коммуникативные результаты

Ученики научатся эффективно взаимодействовать в команде при выполнении упражнений и обмене опытом. Они смогут конструктивно критиковать и оценивать работу своих товарищей, а также адекватно воспринимать критику в свой адрес. Организовывать взаимопомощь и поддержку во время выполнения упражнений.

Развивающие результаты

Развивается координация, быстрота реакции, взрывная сила, гибкость. Улучшаются пространственное мышление и умение ориентироваться в пространстве. Развивается наблюдательность и способность анализировать технику других спортсменов и свою собственную.

Оборудование

Спортивный зал, маты гимнастические, секторы для прыжков в длину и высоту, измерительные приборы (рулетка, сантиметровая лента), конусы для разметки разбега, стартовые линии, секундомер, демонстрационные материалы (видеоролики, плакаты).

Рефлексия

В конце урока учащимся предлагается провести самооценку своих достижений и определить, что получилось хорошо, а над чем еще нужно поработать, используя карточки с вопросами и шкалы оценки.

Домашнее задание

Подготовить сообщение об одном известном прыгуне с шестом (или длиной/высотой) и его достижениях.

Наименование образовательного учреждения

Открытый урок

на тему

Прыжки с разбега в длину и в высоту

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Организационный момент (5 минут) 1
  • Разминка (10 минут) 2
  • Теоретический блок (10 минут) 3
  • Практическая часть: Прыжки в длину (15 минут) 4
  • Практическая часть: Прыжки в высоту (15 минут) 5
  • Подведение итогов и анализ (5 минут) 6

Организационный момент (5 минут)

Содержимое раздела

Приветствие, проверка готовности учащихся к уроку, построение, сообщение темы и целей урока. Особое внимание уделяется созданию позитивного эмоционального настроя. Демонстрация мотивационного видеоролика с участием известных прыгунов.

Разминка (10 минут)

Содержимое раздела

Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на подготовку мышечно-связочного аппарата к предстоящей работе. Упражнения на растяжку, развитие гибкости и координации. Специальные беговые упражнения (бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени и пр.).

Теоретический блок (10 минут)

Содержимое раздела

Инструктаж по технике безопасности при выполнении прыжков в длину и высоту. Демонстрация основных элементов техники прыжков (разбег, отталкивание, фаза полета) с использованием видеоматериалов и плакатов. Разъяснение типичных ошибок и способов их исправления. Обсуждение вопросов, ответы на вопросы усвоения технического материала.

Практическая часть: Прыжки в длину (15 минут)

Содержимое раздела

Отработка отдельных элементов техники прыжков в длину: разбег, замах, отталкивание, приземление. Выполнение серии прыжков с постепенным увеличением дистанции разбега. Индивидуальная работа с учащимися по исправлению ошибок. Контроль за соблюдением техники безопасности. Замеры лучших результатов.

Практическая часть: Прыжки в высоту (15 минут)

Содержимое раздела

Отработка отдельных элементов техники прыжков в высоту: разбег, замах, отталкивание, перегибание через планку, приземление. Выполнение серии прыжков с постепенным увеличением высоты планки. Индивидуальная работа с учащимися по исправлению ошибок. Контроль за соблюдением техники безопасности. Замеры лучших результатов.

Подведение итогов и анализ (5 минут)

Содержимое раздела

Обсуждение результатов урока, анализ ошибок и достижений учащихся. Выделение лучших результатов и успехов. Обобщение материала по технике прыжков. Оценка активности учащихся на уроке.

Получи Такой Открытый урок

До 90% уникальность
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Практическая ценность
Цели и результаты
Временной регламент
Методическая значимость
Презентация

Создать Открытый урок на любую тему за 5 минут

Создать

#691293

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Открытый урок»

Все работы раздела