Содержание
- Организационный момент (5 минут) 1
- Теоретическая часть (10 минут) 2
- Практическая часть: Упражнения на месте (15 минут) 3
- Практическая часть: Упражнения в движении (15 минут) 4
- Соревновательный элемент (10 минут) 5
- Заключительный этап (5 минут) 6