Во введении объясняются выбор темы и её актуальность, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь обозначаются временные рамки исследования, поясняется, почему данные о населении необходимо рассматривать с учётом изменений государственных границ, а также указываются основные источники статистической и исторической информации.

В разделе раскрываются понятия численности населения, рождаемости, смертности, естественного прироста и миграции. Поясняется, как эти показатели связаны между собой и почему для анализа одного года недостаточно: необходимо учитывать динамику, возрастной состав, методику расчёта и территорию, к которой относятся статистические сведения.

Раздел описывает переписи населения, текущий статистический учёт и публикации официальных ведомств как источники сведений. В нём рассматриваются различия между переписной численностью и ежегодными оценками, возможный недоучёт, изменение административных границ и необходимость указывать источник, дату и территорию для каждого используемого показателя.

В пункте выделяются крупные исторические этапы демографической динамики: период Российской империи, советское время и период Российской Федерации. Для каждого этапа кратко описываются изменения численности населения и события, которые могли повлиять на них; отдельно отмечается, что сравнение этапов требует поправки на границы и способы учёта.

Раздел посвящён изменениям числа рождений и смертей, а также соотношению этих показателей. Рассматриваются причины естественного прироста или убыли, включая возрастную структуру, состояние здоровья населения, семейное поведение и последствия кризисных периодов. Показатели интерпретируются в контексте времени, а не как изолированные цифры.

В этом пункте объясняется роль внутренней и международной миграции в изменении численности и размещения населения. Описываются направления перемещения людей между регионами и городом и селом, а также отличие миграционного прироста от естественного движения. Раздел помогает понять, почему общая численность не всегда меняется так же, как число рождений и смертей.

Практическая часть начинается с отбора сведений из переписей и официальных статистических публикаций. Для каждой цифры фиксируются год, территория, показатель и источник, чтобы избежать смешения данных разных государств и методик. Затем сведения заносятся в таблицу, сгруппированную по историческим периодам и пригодную для дальнейшего анализа.

В разделе на основе собранной таблицы строятся графики и диаграммы, показывающие динамику численности населения и выбранных компонентов демографического движения. Подписываются оси, единицы измерения, периоды и источники. После визуализации сравниваются заметные изменения, при этом отдельно указываются ограничения данных и причины осторожной интерпретации.

В заключении кратко подводятся итоги анализа и соотносятся полученные результаты с поставленными задачами. Формулируются основные этапы демографических изменений, отмечаются факторы, связанные с рождаемостью, смертностью и миграцией, а также подчёркиваются ограничения исторического сравнения. При необходимости приводятся предложения по дальнейшему изучению темы.

В список включаются использованные публикации Росстата, материалы переписей населения, учебные и научно-популярные издания по демографии и истории России. Для электронных материалов указываются название ресурса, организация или автор, адрес страницы и дата обращения. Список оформляется единообразно, чтобы читатель мог проверить сведения и найти первоисточники.