Во введении будет обозначена проблема распространения курения и объяснено, почему воздействие табака особенно важно изучать в подростковом возрасте. Здесь будут сформулированы цель, задачи, объект и предмет проекта, а также кратко описаны методы работы: анализ источников, сравнение научных данных и проведение анонимного опроса среди школьников.

В этом разделе будет раскрыто понятие курения, рассмотрены основные виды табачной продукции и способы поступления никотина в организм. Будет объяснено, почему традиционные сигареты, кальян и электронные устройства различаются по составу аэрозоля, но не могут считаться безусловно безопасными источниками никотина.

Раздел посвящён веществам, которые попадают в организм при курении: никотину, угарному газу, смолам, альдегидам и канцерогенным соединениям. Для каждого компонента будет кратко описано его действие на клетки, кровь и дыхательные пути, а также объяснено различие между дымом обычной сигареты и аэрозолем электронного устройства.

Здесь будет рассмотрено, как никотин взаимодействует с рецепторами нервной системы и влияет на выделение дофамина. Будет показано, почему повторное употребление вызывает привыкание, усиливает тягу к новой дозе и сопровождается раздражительностью, тревожностью и трудностями концентрации при попытке отказаться от курения.

В разделе будет систематизировано влияние курения на дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную и репродуктивную системы. Особое внимание будет уделено повреждению бронхов, кислородному голоданию, росту артериального давления и повышению вероятности хронической обструктивной болезни лёгких, инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний.

Этот пункт объяснит, почему некурящий человек также получает токсичные вещества, находясь рядом с курильщиком. Будут описаны последствия пассивного курения для детей и подростков, включая раздражение дыхательных путей, учащение инфекций и обострение астмы, а также факторы, повышающие вероятность начала курения под влиянием окружения.

В разделе будут представлены способы предупреждения никотиновой зависимости: развитие критического мышления, отказ от давления сверстников, безопасное проведение свободного времени и обращение за помощью к взрослым или специалистам. Также будут рассмотрены общие этапы отказа от курения и значение поддержки семьи, школы и медицинских работников.

Практическая часть будет включать подготовку анонимной анкеты об отношении школьников к курению, причинах отказа или интереса к никотиновой продукции и источниках информации о здоровье. Полученные ответы будут обработаны без указания личных данных, представлены в виде диаграмм и сопоставлены с фактами, найденными в научных источниках.

В заключении будут обобщены результаты изучения состава табачного дыма, механизмов никотиновой зависимости и последствий активного и пассивного курения. Будет показано, какие задачи удалось решить, подтверждена необходимость профилактики среди подростков и кратко оценена практическая польза подготовленной презентации и информационного буклета.

В списке литературы будут приведены учебники по биологии и основам безопасности жизнедеятельности, официальные материалы Всемирной организации здравоохранения, публикации российских медицинских учреждений и другие проверенные источники. Сведения будут оформлены единообразно, чтобы читатель мог проверить факты о составе табака, зависимости и последствиях курения.