В разделе раскрывается направленность проекта и обозначается место эмоциональной саморегуляции в работе педагога-психолога начальной школы. Описываются возрастная группа, предполагаемые трудности детей, формат занятия и ожидаемый практический результат. Также объясняется, почему содержание должно быть игровым, наглядным, безопасным и доступным для учащихся 7–11 лет.

Пункт посвящен определению эмоций, эмоционального состояния и саморегуляции как способности управлять вниманием, телесным напряжением и поведением. Рассматриваются взаимосвязи между событием, переживанием и реакцией, а также значение речи, дыхания и паузы. Материал подается в форме, понятной младшим школьникам и применимой в психологической практике.

В разделе характеризуются особенности детей 7–11 лет, которые необходимо учитывать при подготовке занятия. Раскрываются развитие произвольности, ограниченный эмоциональный словарь, зависимость самоконтроля от поддержки взрослого и потребность в двигательной активности. Отдельно отмечается необходимость коротких инструкций, смены видов деятельности и отсутствия публичного принуждения.

Здесь конкретизируются цель, задачи, планируемые результаты и основные содержательные блоки занятия. Указываются умения, которыми должны овладеть дети: распознавать базовые эмоции, называть свое состояние, выполнять дыхательную технику и выбирать конструктивный способ реагирования. Содержание соотносится с возрастом учащихся и возможностями групповой работы.

Раздел описывает педагогические и психологические методы, используемые на занятии: беседу, игровое моделирование, работу с карточками, дыхательное упражнение, ролевую ситуацию и рефлексию. Обосновывается сочетание фронтальной, парной и индивидуальной работы. Отдельно формулируются правила психологической безопасности, добровольности участия и уважительного общения.

В пункте последовательно представляется ход занятия от приветствия и настройки до итоговой рефлексии. Для каждого этапа указываются примерные действия психолога, предполагаемые ответы детей, используемые материалы и ориентировочное время. Практическая часть включает распознавание эмоций, технику «спокойный выдох», тренировку мысленной паузы и разбор школьной конфликтной ситуации.

Раздел содержит способы определения образовательного и развивающего эффекта занятия без выставления отметок. Рассматриваются наблюдение за участием детей, самооценка эмоционального напряжения, выполнение практического задания и устная обратная связь. Критериями результата выступают правильное называние эмоции, объяснение состояния, применение приема и выбор безопасного поведения.

В этом пункте предлагаются способы продолжения работы после занятия в классе и семье. Описывается использование общего алгоритма саморегуляции, эмоционального словаря, коротких пауз и спокойных напоминаний взрослого. Также обозначаются условия индивидуальной поддержки: повторное объяснение, уменьшение речевой нагрузки, выбор альтернативной формы участия и консультация психолога при устойчивых трудностях.

В заключительном разделе обобщается значение занятия для формирования у младших школьников начальных навыков эмоциональной грамотности и самоконтроля. Подводятся итоги по соответствию содержания возрасту, достижению планируемых результатов и возможности практического применения материалов. Отмечается, что устойчивый эффект обеспечивается регулярным повторением приемов и согласованными действиями взрослых.

Раздел включает перечень научных, учебно-методических и нормативных источников, использованных при подготовке проекта занятия. В него целесообразно включить труды по возрастной и педагогической психологии, эмоциональному развитию, психологической безопасности и организации деятельности педагога-психолога в начальной школе. Источники оформляются единообразно и располагаются в алфавитном порядке.