Во введении обозначается тема туризма и досуга в СССР в 1990 году и объясняется, почему для её изучения важен именно период перемен конца десятилетия. Здесь формулируются проблема, цель и задачи проекта, называются основные виды источников и уточняется, что рассматриваются как организованные поездки, так и повседневные способы отдыха.

В этом пункте характеризуется положение СССР в 1990 году: государство ещё существовало, однако перестройка и экономические изменения затрагивали общественную жизнь. Контекст нужен, чтобы объяснить условия, в которых действовали туристические организации, менялись привычки населения и возникали новые возможности и ограничения для проведения свободного времени.

Раздел описывает, какие государственные, профсоюзные и молодёжные учреждения участвовали в организации поездок. В нём рассматриваются туристические путёвки, экскурсионные маршруты и работа организаций, таких как «Интурист» и «Спутник», с уточнением их функций и различий. Это позволяет понять, кто планировал путешествия и как граждане получали доступ к организованному отдыху.

Здесь систематизируются характерные формы отдыха: походы, экскурсионные поездки, отдых в санаториях и домах отдыха, курортные путешествия и самостоятельные поездки. Для каждой формы указываются её особенности, возможная продолжительность и необходимые условия. Раздел помогает сравнить активный, оздоровительный и познавательный туризм, не смешивая их с досугом в повседневной жизни.

В пункте сопоставляются поездки по территории СССР и путешествия за границу. Рассматриваются различия в организации маршрутов, требования к поездкам и факторы доступности, включая транспорт, документы, путёвки и валютные возможности. Сравнение показывает, почему внутренние путешествия были привычнее, а международные поездки сильнее зависели от государственных правил и организованных программ.

Раздел посвящён занятиям, не требовавшим дальних поездок: посещению кинотеатров, парков, библиотек, клубов и спортивных секций, прогулкам и домашним встречам. Описывается зависимость досуга от места проживания, доступности учреждений и свободного времени. Этот материал помогает увидеть туризм в контексте повседневной жизни, а не рассматривать его как единственную форму отдыха.

В этом пункте анализируется, что влияло на возможность поехать отдыхать: получение путёвки, доход семьи, транспорт и наличие услуг. Рассматриваются трудности снабжения и изменения конца 1980-х годов, но без необоснованных обобщений о положении всех граждан. Сопоставление источников позволяет отделить документально подтверждённые обстоятельства от личных воспоминаний и оценок.

Практическая часть представляет найденные материалы: публикации периодики, туристические брошюры, фотографии, воспоминания или документы. На их основе приводятся примеры маршрутов и занятий, объясняется происхождение каждого сведения и проводится проверка по нескольким источникам. Иллюстрации и краткие комментарии помогают сделать рассказ конкретным и показать, как изучаются повседневные практики прошлого.

В заключении кратко обобщаются результаты изучения туризма и досуга в СССР в 1990 году. Отмечаются основные формы отдыха, роль организаций и условия, от которых зависела доступность поездок. Здесь также указывается, что удалось установить по источникам и какие ограничения имелись у исследования, например неполнота статистики или различие личных воспоминаний.

В этом разделе приводятся все использованные книги, статьи, документы, публикации прессы и электронные материалы. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год издания и, если доступно, место публикации или ссылка с датой обращения. Аккуратный список позволяет проверить факты, отличить источники эпохи от позднейших исследований и продолжить изучение темы.