Во введении будет обозначена проблема распространения вредных привычек среди подростков и объяснено, почему она связана не только с медицинскими, но и с социальными последствиями. Будут определены объект и предмет исследования, сформулированы цель, задачи и предполагаемые методы работы. Также будет кратко описано значение профилактики для сохранения здоровья, успешной учёбы и безопасного общения школьников.

В этом разделе будет раскрыто понятие вредной привычки и показано, чем привычное действие отличается от зависимости. Будут рассмотрены курение, употребление электронных сигарет, алкоголя, наркотических веществ, энергетиков, а также чрезмерное использование цифровых устройств. Для каждого вида будут указаны характерные признаки, возможные причины появления и основные риски для подростка.

Раздел будет посвящён биологическим последствиям вредных привычек для дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Отдельно объясняется, почему развивающийся организм подростка чувствительнее к никотину, алкоголю и другим психоактивным веществам. Будет показано, как регулярное употребление или нарушение режима сна отражается на самочувствии, памяти, внимании и физической выносливости.

Здесь рассматривается влияние вредных привычек на эмоциональное состояние, мотивацию, самооценку и способность принимать решения. Будут описаны роль давления сверстников, стремления быть принятым в группе, стресса и семейной обстановки. Также анализируется, как зависимое поведение может приводить к конфликтам, снижению успеваемости, пропускам занятий и ограничению круга общения.

В разделе будут систематизированы внутренние и внешние причины, из-за которых подросток может начать употреблять психоактивные вещества или чрезмерно пользоваться гаджетами. Рассматриваются любопытство, стресс, недостаток внимания, пример взрослых, реклама и влияние компании. Особое внимание уделяется факторам риска и защитным условиям, которые помогают школьнику сохранять самостоятельность и здоровье.

Этот пункт будет посвящён способам предупреждения вредных привычек в семье, школе и подростковой среде. Будут рассмотрены навыки аргументированного отказа, организация режима сна и отдыха, физическая активность, участие в кружках и открытое обращение за помощью. Рекомендации будут сформулированы так, чтобы школьник мог применять их в повседневных ситуациях без запугивания и обвинений.

В практической части будет описано проведение анонимного анкетирования учащихся 8–9 классов. Будут представлены вопросы о распространённых привычках, источниках информации, отношении к предложениям сверстников и способах преодоления стресса. Полученные ответы планируется обработать в обобщённом виде, представить с помощью таблиц или диаграмм и сопоставить с положениями теоретической части.

На основании изученных источников и результатов анкетирования будет создана памятка для школьников. В ней будут кратко изложены основные риски вредных привычек, признаки опасной ситуации, варианты уверенного отказа и контакты взрослых, к которым можно обратиться за поддержкой. Оформление должно быть понятным, достоверным и подходящим для размещения в классе или школьной информационной среде.

В заключении будут обобщены результаты изучения влияния вредных привычек на физическое здоровье, психику, учёбу и социальные связи школьника. Будет показано, какие причины риска выявлены в теоретическом анализе и анкетировании, а также насколько созданная памятка соответствует поставленным задачам. Отдельно будут сформулированы практические рекомендации для школьников, родителей и педагогов.

В список литературы войдут учебники по биологии и основам безопасности жизнедеятельности, материалы Всемирной организации здравоохранения, публикации медицинских и образовательных учреждений, а также проверенные электронные ресурсы. Каждый источник будет оформлен единообразно с указанием автора или организации, названия, года публикации и ссылки, если материал использовался из интернета.