Содержание
- Организационный этап (5 минут) 1
- Разминка (10 минут) 2
- Осанка и дыхательные упражнения (5 минут) 3
- Основная часть: Совершенствование техники плавания (20 минут) 4
- Соревновательный этап: Эстафета (10 минут) 5
- Заключительный этап: Подведение итогов (5 минут) 6