Во введении обозначаются тема и границы проекта: обсуждается межличностное насилие, но участникам не предлагается публично раскрывать личные истории. Здесь объясняются добровольность участия, возможность отказаться от ответа и правила уважительного общения. Также указывается, куда можно обратиться за поддержкой, если разговор вызовет тревогу или напомнит о тяжёлом опыте.

В этом разделе раскрывается понятие межличностного насилия и рассматриваются его основные проявления: физическое, психологическое и сексуальное насилие, угрозы, принуждение и пренебрежение. Объясняется, что вред может причиняться не только физическими действиями, но и контролем или унижением. Термины нужны для точного разговора без преуменьшения переживаний и без поспешных обвинений.

Раздел посвящён личным границам: физическим, эмоциональным и цифровым. Рассматривается, почему согласие должно быть добровольным и как просьба остановиться, отказ или изменение решения должны учитываться в общении. Участники учатся замечать давление и различать взаимное взаимодействие и принуждение на нейтральных примерах, не переходя к обсуждению частных историй.

Здесь сравниваются конфликт и насилие: разногласие само по себе не доказывает, что один человек причиняет другому вред. На примерах рассматриваются угрозы, унижение, контроль и принуждение, которые меняют характер ситуации. Раздел помогает избегать как оправдания опасного поведения словом «ссора», так и необоснованного навешивания ярлыков без анализа фактов.

В разделе рассматриваются разные позиции человека в ситуации насилия: пострадавший, свидетель и тот, чьи действия могут причинять вред. Участники обсуждают, как распознавать последствия собственных слов и поступков, принимать отказ и прекращать давление. Акцент делается на ответственности за поведение, а не на обвинении или стыде; примеры используются только условные.

В этом пункте описываются условия проведения упражнения «Насилие в моей жизни»: право молчать, пропускать вопросы и делать паузу, запрет на осуждение и требование подробностей, уважение приватности. Отдельно уточняется, что конфиденциальность имеет пределы, если кому-то угрожает опасность и требуется помощь взрослого. Эти правила нужны до начала обсуждения.

Практическая часть строится на заранее подготовленных вымышленных ситуациях из школьного, семейного и цифрового общения. Участники определяют, какие действия нарушают границы, какой вред возможен и как можно безопасно поступить. Разбор ведётся без требования сопоставлять примеры с собственной жизнью, а ведущий следит за тем, чтобы обсуждение оставалось уважительным и не превращалось в поиск виноватых.

В этом разделе собираются способы действовать при столкновении с насилием: обратиться к доверенному взрослому, школьному психологу или профильной службе, а при непосредственной опасности — за срочной помощью. Уточняется, как свидетель может выслушать человека без обвинений и предложить сопровождение. Памятка содержит проверенные контакты, актуальные для региона и образовательной организации.

В заключении кратко обобщаются признаки межличностного насилия и правила безопасного обсуждения. Отмечается, что распознавание собственного вредящего поведения позволяет отвечать за действия и менять способ общения, а человеку, столкнувшемуся с насилием, не следует оставаться без поддержки. Завершается проект перечнем согласованных правил и напоминанием о возможности обратиться к специалисту.

В список включаются проверенные материалы Всемирной организации здравоохранения и других профильных организаций о формах насилия, безопасности и поддержке. Для каждого источника указываются автор или организация, название, год публикации и ссылка, если она есть. Материалы подбираются с учётом возраста аудитории, а контакты служб проверяются по официальным сайтам перед включением в памятку.