На Горох

Прыжок в высоту с разбега (Открытый урок)

Открытый урок по прыжкам в высоту с разбега для 9 класса направлен на совершенствование техники выполнения прыжка, развитие координационных способностей и формирование интереса к занятиям легкой атлетикой. Урок проводится в формате соревновательной тренировки, где ученики демонстрируют освоенные навыки и получают обратную связь от учителя и наблюдателей. Особое внимание уделяется безопасности выполнения упражнений и соблюдению правил техники безопасности. Акцент сделан на формирование позитивного отношения к физической культуре и спорту, а также воспитание командного духа и умения работать в коллективе. Демонстрация учениками как индивидуального мастерства, так и понимания основных принципов техники прыжка в высоту.

  • 7 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Открытый урок собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 85 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Ученики должны совершенствовать технику прыжка в высоту с разбега, применяя её в соревновательной обстановке. Урок способствует развитию скорости, координации, ловкости и гибкости, необходимых для успешного выполнения прыжка и достижения стабильного результата.

Задачи

  1. Совершенствование техники разбега и толчка.
  2. Отработка техники пролёта над планкой.
  3. Развитие скоростно-силовых качеств.
  4. Формирование навыков самоконтроля и взаимоконтроля.
  5. Обеспечение безопасности выполнения упражнений.

Результаты

Предметные результаты

Ученики демонстрируют уверенное владение техникой прыжка в высоту с разбега, правильно выполняют все фазы прыжка – разбег, толчок, пролёт над планкой и приземление. Способны анализировать ошибки в технике и корректировать свои действия для улучшения результата. Продемонстрируют понимание базовых законов физики, лежащих в основе прыжка в высоту (траектория, скорость, сила).

Метапредметные результаты

Ученики умеют планировать свою деятельность, ставить цели и задачи, выбирать оптимальные способы их достижения. Способны оценивать свои результаты и результаты одноклассников, выявлять причины успехов и неудач. Активно участвуют в обсуждении техники выполнения упражнений, проявляют критическое мышление и умение аргументировать свою точку зрения.

Личностные результаты

Ученики проявляют интерес к занятиям физической культурой и спортом, осознают важность здорового образа жизни. Формируют ценностное отношение к физическому совершенствованию и саморазвитию. Проявляют дисциплинированность, ответственность и уважение к соперникам.

Коммуникативные результаты

Ученики умеют эффективно взаимодействовать в группе, работать в команде, оказывать взаимопомощь. Способны конструктивно обсуждать проблемы, находить компромиссные решения и принимать коллективные решения. Четко и грамотно выражают свои мысли, слушают и понимают собеседника.

Мотивационные результаты

Ученики демонстрируют повышенный интерес к легкой атлетике, мотивированы к достижению новых спортивных результатов. Понимают связь между физическими упражнениями и улучшением самочувствия и работоспособности. Готовы к дальнейшему совершенствованию своей техники и развитию спортивного мастерства.

Оборудование

Сектор для прыжков в высоту с планкой, маты, конусы для разметки разбега, секундомер, измерительная лента, спортивная форма и обувь.

Рефлексия

Рефлексия проводится в форме группового обсуждения, в ходе которого ученики делятся своими впечатлениями об уроке, оценивают свою работу и работу одноклассников, выявляют наиболее удачные и проблемные моменты.

Домашнее задание

Повторить теоретический материал по технике прыжка в высоту с разбега и подготовить небольшое сообщение об известных спортсменах-прыгунах в высоту.

Наименование образовательного учреждения

Открытый урок

на тему

Прыжок в высоту с разбега

Выполнил: ФИО

Содержание

  • 1. Организационный момент (5 минут) 1
  • 2. Разминка (10 минут) 2
  • 3. Теоретическая часть (5 минут) 3
  • 4. Практическая часть: Отработка техники (20 минут) 4
  • 5. Соревновательная часть (15 минут) 5
  • 6. Анализ результатов и подведение итогов (5 минут) 6
  • 7. Заключительная часть (5 минут) 7

1. Организационный момент (5 минут)

Содержимое раздела

Приветствие, проверка готовности учащихся к уроку, построение, сообщение темы и целей урока. Проведение краткой вводной беседы о важности соблюдения правил техники безопасности при выполнении упражнений. Подготовка места проведения урока и необходимого оборудования. Настрой на позитивный результат.

2. Разминка (10 минут)

Содержимое раздела

Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на разогрев мышц и суставов, подготовку организма к интенсивной физической работе. Специальные беговые упражнения, имитирующие фазы прыжка в высоту. Упражнения на растяжку, направленные на повышение гибкости и эластичности мышц. Важно уделить внимание разогреву мышц ног, спины и плечевого пояса.

3. Теоретическая часть (5 минут)

Содержимое раздела

Краткий инструктаж по технике выполнения прыжка в высоту с разбега. Демонстрация видеоматериалов с участием опытных спортсменов. Разбор основных ошибок, допускаемых при выполнении прыжка. Акцентирование внимания на правильной постановке корпуса, работе рук и ног, толчке и пролете над планкой.

4. Практическая часть: Отработка техники (20 минут)

Содержимое раздела

Отработка отдельных элементов техники прыжка в высоту с разбега. Упражнения на разбег и толчок без прыжка. Прыжки с небольшого разбега с акцентом на правильную постановку ног при толчке. Постепенное увеличение длины разбега и высоты планки. Индивидуальная работа с учащимися, коррекция ошибок и предоставление обратной связи. Контроль за соблюдением правил техники безопасности.

5. Соревновательная часть (15 минут)

Содержимое раздела

Проведение соревнований по прыжкам в высоту с разбега. Создание соревновательной атмосферы, стимулирование учащихся к достижению лучших результатов. Фиксирование результатов каждого участника, ведение протокола соревнований. Поддержка и поощрение участников.

6. Анализ результатов и подведение итогов (5 минут)

Содержимое раздела

Обсуждение результатов соревнований, выявление лучших результатов и анализ ошибок. Подведение итогов урока, оценка работы учащихся. Отмеченные достижения и успехи, а также указание на области для дальнейшего развития. Благодарность ученикам за активное участие в уроке.

7. Заключительная часть (5 минут)

Содержимое раздела

Организованное окончание урока. Проведение заключительной разминки, направленной на восстановление организма после физической нагрузки. Организованный уход с места проведения урока. Контроль за порядком и чистотой.

Получи Такой Открытый урок

До 90% уникальность
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Практическая ценность
Цели и результаты
Временной регламент
Методическая значимость
Презентация

Создать Открытый урок на любую тему за 5 минут

Создать

#702231

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Открытый урок»

Все работы раздела